做为一个男人，也是有很多难以启齿的问题，比如性关系不和谐又恰巧是男人的原因，更是让人难以启齿，更严重者会导致离婚，而民间有很多种方法都是可以帮助男人壮阳的，我们一起来看一下吧。
民间五大壮阳方法
方法一：首先去淡菜十到三十克不等，然后用开水泡软，洗干净。之后取韭菜六十克左右，切成一小段一小段的之后用食油一起翻炒，之后放入食盐就可以了。这是民间的一种壮阳的方法，听说很管用。主要是治疗精血亏而导致的腰疼以及阳痿。
方法二：去淡菜十克，然后用开水泡软，把淡菜煮熟。区芹菜三十克，切成丁，然后用油、盐以及食醋拌匀即可。这也是民间壮阳的好方法。主要适用于肝肾阴虚的患者，听说效果都赛过伟哥了。
方法三：取鹿茸、麝香、人参、鹿鞭、老虎鞭、巴戟、海豹鞭、蛤蚧、淫羊藿等，提炼成小丸，每天两次。是非常有效果的。
方法四：首先持站立的姿势，脚与肩宽，之后双手左下右上放于丹田，慢慢的呼吸，吸气是将气提到阴茎，呼气时从百会经任脉到丹田，这个方法一个星期最多做三次，一个星期后就可以看到效果了，但是一定要心静才可以练习。
方法五：将猪肾剖开，然后去核桃十克，山萸肉九克，补骨脂八克放在猪肾中，放在锅中煮，煮熟之后服用。效果甚好。
以上就是介绍的几种民间壮阳的方法，这些方法可能不能够适用于每个人，但是可以尝试一下，都是民间的土方法，我们也可以选择去看医生，让医生开一些西药，不管怎么样治疗好才是最重要的
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