最近很多朋友咨询关于生核桃和熟核桃哪个营养价值高的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤
- 1应该是生的核桃比较有营养价值，生核桃能治疗好多病。
- 2吃核桃太多会发胖，因为核桃仁所含的脂肪很多。
- 3若是打豆浆，熟的核桃比较有营养，有利于胃的吸收，生的核桃仁含有较多的蛋白质。
- 4以及人体营养必需的不饱和脂肪酸，皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。