序：
开车，“人车合一”是最高境界。正确的驾驶坐姿和好的开车习惯同等重要。保持良好的开车驾驶姿势的好处：有利于驾驶员腰椎、颈椎、膝关节、踝关节的放松；避免驾驶员疲劳；保证行车安全等。无论是新手还是开车老司机，都应该保持正确的驾驶姿势。
现在我来谈谈，正确驾驶姿势是怎样的。（个人观点，欢迎大家指正。）
工具/原料
- 汽车
- 人
方法/步骤
- 1
先调整座椅上下高度：
☆比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，在大概范围即可。
☆座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。
- 2
调整座椅左右位置：
☆根据自己的身材，保证在右脚刹车踏板、和油门踩到底的时候；左脚踩离合器踏板到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。
- 3
方向盘与手臂：
☆正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲。
☆把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。
- 4
安全带与肩部：
☆安全带从左肩锁骨中间穿过
☆安全带必须贴身
- 5
头枕与头部
☆头枕的中部与头部的中部对齐为准
END
注意事项
- 正确的开车姿势、好的开车习惯。
- 行车安全最为重要。
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