草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用，还可以减肥，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。下面介绍一下如何做草莓汁。
食材
- 草莓 适量
- 水 适量
方法/步骤
- 1
草莓洗干净，去叶子。
- 2
用压泥器压碎。
- 3
放入锅中加少许水小火熬煮。
- 4
熬开后晾凉即可食用了。在如果给1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜，如果草莓很酸可以少加糖中和一下。
END
注意事项
草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水浸泡10分钟左右最好。另外，可能会有残留的农药，一定要谨慎，我用“小蔬果”浸泡了不短时间，享受食物的同时一定要注意饮食安全。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。