女贞子墨旱莲都是中药材，适量泡水饮用有助于身体健康，能改善白发、三高等亚健康问题，那么女贞子墨旱莲和多久能改善白发呢？女贞子墨旱莲的功效与作用具体有哪些？下面带大家详细了解。
女贞子墨旱莲的功效与作用
1、滋补肝肾
女贞子和墨旱莲都具有滋补肝肾的效果，两者共同作用能增强肝脏排毒能力，提高肝肾功能，而且还能促进血液循环，为肝肾提供足够的营养以及氧气，滋肝补肾，改善肾虚出现的腰膝酸软、耳鸣、头晕以及白发等症状。
2、保肝明目
女贞子墨旱莲两者泡水喝还能增强肝脏功能，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少有害物质对肝脏的损害，呵护肝脏健康，而且肝脏好了，还能改善肝火旺盛出现的目赤肿痛、眼涩以及眼干等不适症状。
3、降三高
女贞子墨旱莲能降低血液胆固醇以及甘油三酯含量，起到降血脂的作用；女贞子墨旱莲还能抑制肾上腺素分泌，起到降血糖的作用，多效合一能呵护血管健康，预防脑血栓、心肌梗塞以及动脉硬化等心脑血管疾病。
4、提高免疫力
女贞子墨旱莲能增强免疫细胞功能，刺激免疫细胞产生抗体，增强对各种病毒的识别以及处理能力，增强自身防御力，提高身体机能，减少感冒发烧情况的出现，日常经常生病的可以用女贞子墨旱莲泡水提高免疫力。
女贞子墨旱莲喝多久能改善白发
一般用女贞子墨旱莲泡水和一个月左右能改善白发，但是每个人身体情况不同，白发的原因也不同，对女贞子墨旱莲的吸收能力也不同，因此具体改善白发的效果也不同，具体还是要根据个人情况来定，女贞子墨旱莲都是补虚的中药材，两者共同搭配能滋补肝肾，提高肾脏功能，改善肾虚出现的白发，而且还能提高肝脏功能、降三高以及提高免疫力，日常改善身体亚健康也可以用女贞子墨旱莲泡水。
以上就是为您介绍的女贞子墨旱莲的功效与作用以及女贞子墨旱莲喝多久能改善白发全部内容，看完上文介绍之后对于女贞子墨旱莲是不是了解了，女贞子墨旱莲在滋补肝肾、降三高以及提高免疫力方面效果不错，而且坚持喝一段时间还能改善肾虚导致的白发，但是每个人情况不同，具体还是要根据个人情况来定。