调理

根据数据显示，我国中老年群体中每10个人就有3-4个人是高血脂人群，那么你有没有高血脂呢？让我们一起来看下高血脂的五个表现症状及调理方法。 高血脂的五个表现症状 黄色瘤：黄色瘤是高血脂人群一个常见的症状，尤其是在中老年女性群体之中，这个是因为血脂沉积在皮肤表面，引起色素沉淀。它通常在皮肤表明呈现出黄色或者棕红色的椭圆形凸起。 头晕犯困：当血脂水平长期过高时，血脂就会在血管内堵塞，导致大脑供血不足

长期高血压如果没有得到控制，就容易对我们血管造成不可逆的损害，引起心梗，脑梗，冠心病等问题，危及我们的生命安全，那么高血压怎么调理才能恢复正常呢？几个简单办法告诉你有效降压！ 血压高怎么调理才能恢复正常： 1、科学健康的饮食方式： 高血压调理一个重要方式是饮食调理，首先，高血压患者日常饮食要清淡，少吃油腻咸辣食物，避免血压波动，其次做到一日三餐饮食定时定量，不能过饥过饱，也不能暴饮暴食

高血压患者饮食那些能吃，那些不能吃，吃了会如何？看完这篇高血压饮食宜忌与调理，一文全清楚，安心降血压。 高血压饮食宜忌与调理 第一、肉类选择： 宜：宜吃瘦肉、鸡胸肉、深海鱼、去皮肉等高蛋白肉类，可以帮助人体补充必要的营养物质，减轻身体负担 忌：首先忌加工肉类如香肠、腌肉、罐头肉等肉类，这类肉含盐高，会导致血压上升，不利于血压控制，其次忌口肥肉、动物内脏等食品，脂肪过多会加重身体负担。 第二

甘油三酯与我们每个人的健康都息息相关。近年来，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，甘油三酯偏高的问题日益凸显，成为了威胁现代人健康的一大隐患。那么，甘油三酯高到底该如何调理呢？今天，就让我带你一起揭开这个健康密码，让你轻松逆袭成为健康达人！ 什么是甘油三酯？ 简单来说，甘油三酯就是我们体内的一种脂肪成分，主要存在于血液和脂肪组织中。当甘油三酯水平过高时，就容易引发一系列健康问题，如心血管疾病

不要在以为高血压的中老人专有的慢性疾病了，根据数据显示，现在高血压年轻化的趋势很严重，不少年轻人在检查时就发现自己得了高血压。那年轻人血压高的表现有哪些呢？年轻人血压如何调理？ 年轻人血压高的表现有哪些 容易疲惫：高血压最常见一个表现就是容易出现乏力、疲劳等问题，但很多年轻人由于工作压力的问题，以为是正常的，但其实这个是高血压的信号，如果长期出现疲惫的问题，需要及时检查。 头痛：年轻人工作压力大

高血压的发生与环境、饮食等问题关联比较大，针对高血压的症状从古至今民间也出现了很多调理的偏方，有些对于高血压的治疗也是很有帮助的。今天给大家总结了11个降血压的小偏方，可以一起参考下。 11个降血压的小偏方 苏打水泡脚：用小苏打（二三勺苏打）+香蕉皮（3个）煮水泡脚，等水温能放下脚时开始洗，跑20－30分钟即可，水需要没过脚腕。 钩藤菊花饮：钩藤、白蒺藜、臭梧桐各12克，菊花、稀莶草各9克，天麻

随着三高人群的不断增长，具有调节三高的功效的深海鱼油与磷虾油也受到广大消费者的热爱，那么磷虾油与深海鱼油区别在哪里，调理三高选择那个好？ 磷虾油与深海鱼油区别在哪里 第一、来源不同，安全性不同 深海鱼油主要是从沙丁鱼、鳀鱼、鲔鱼、鲑鱼等深海鱼中提取出来的油脂，一般在近海捕捞，且近海及大部分海域污染严重，这类深海鱼以其他鱼虾为食，位于海洋食物链中高位，体内沉积重金属和污染物比较多。