黑豆

黑豆是一种常见的豆类食品，我们一般在吃黑豆的时候都有很多种吃法，每个人喜欢的吃法可能都不一样，有的人喜欢直接炒着吃，有的人喜欢醋泡黑豆吃，而醋泡黑豆也有很多人说吃了可以减肥等等。那么，醋泡黑豆一般都有哪些功效作用呢? 1、滋阴补肾 中医认为黑豆是肾之谷，黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物是有利于补肾养肾的，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体气血也会充足。食用醋泡黑豆也同样具有这样的功效

黑豆本身是一种常见的食物，它分为两种，一种是绿芯的，而另外一种则是黄芯的，大家在购买的时候必须要知道这二者的区别，这样才能够确保买入手的黑豆是真正能够让自己满意的，那么，黑豆绿芯和黄芯的区别到底有哪些呢?下面就来对这二者的区别做了解。 第一、外观差异 绿芯的黑豆本身有两种，一种个头比较大，被称为是大黑豆，而另外一种个头相对较小，则被称为是小黑豆，它是圆形的，但是并不均匀

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。下面为你介绍黑豆的5大食用功效…… (1)预防动脉.血管硬化: 每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36%一40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15%，主要是不饱和脂肪酸(油酸

肾脏亏虚的情况是比较容易发生的，不管是女性还是男性，在面对这种问题的时候都可以考虑从饮食方面入手来加强调节帮助发挥补肾的作用，改善身体的现状。黑豆对于肾脏有一定的滋养作用，那黑豆怎么吃补肾效果最好呢？ 黑豆怎么吃补肾效果最好 1、煮粥 中医当中认为黑色食物对肾脏的调理作用是比较好的，能够发挥补肾壮阳的功效，存在肾脏方面的情况，可以适当的多吃黑豆，将黑豆煮粥所能够发挥的补肾效果是比较好的

黑豆是一年四季都需要吃的食物，美容养颜，下面小编教大家，如何做一份黑豆糕吧 食材 黑豆 150g 红豆 50g 鸡蛋 2个 黄油 适量 方法/步骤 1 把黑豆和红豆洗干净 2 装盆子里，泡冷水24小时 3 把泡软的黑豆红豆去皮 4 在料理机里打发鸡蛋 5 把脱皮的豆子放下去，一块弄碎 6 起锅，下适量黄油 7 把料理机里的豆粉放入锅里炒熟，捏成团 8 把步骤7的东西，放入蒸锅里，蒸10分钟 9

黑豆具有美容养颜的功效，能减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有效。早在宋代就有年轻男女争相食用黑豆的现象。黑豆是肾之谷，因为黑属水，水走肾，所以黑豆能治肾阴虚，能有效缓解尿频、腰酸。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化剂，尤其是在胃酸条件下，抗氧化效果好。 食材 黑豆 酌量 方法/步骤 1 黑豆对健康有这么多的功效，但不宜生成，肠胃不好容易胀气。那么本文推荐两种黑豆的吃法：一种是醋泡黑豆