清火润燥鲜石斛水的家常最新做法

2024-09-19

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超级好喝

食材

冰糖 20克
新鲜紫皮石斛 50克

方法/步骤

1
紫皮石斛鲜条5-6 根具体的量看多少人一起喝哈
2
剪小段

由于石斛的粗纤维比较丰富，剪小段后更容易打碎
3
将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些
4
入锅加入适量清水
5
大火煮沸转中小火慢熬
6
完成
END

注意事项

需要煲银耳羹！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。