孕妇可以吃甘蓝菜吗_余晓芳医生的语音科普
孕妇是可以吃甘蓝菜的，甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，尤其是它含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，而它所含的叶酸和维生素c，是人体重要的营养物质。
怀孕以后吃甘蓝菜，对于孕妇和胎儿有一定的营养作用，不过也不要吃太多，太多则不利于胃肠消化，适当的吃一些甘蓝菜，能够给身体补充一些维生素c，提高身体的免疫力，可以促进胎儿的健康发育。
另外，在孕期应该多吃一些蔬菜水果，多吃含蛋白质高的食物，注意休息，定期做好检查，不要过度劳累。
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