怀孕一天喝几盒纯牛奶_杜瑞霞医生的语音科普

2025-06-14

一般一盒纯牛奶大约是220毫升，一天中早上可以喝，晚上可以喝。纯牛奶当中含有丰富的蛋白质以及钙制剂。喝牛奶可以补充钙，补充多种营养元素，来满足宝宝生长发育。另外喝奶的时候，要注意不能喝过期的，应该喝一些近期新鲜的牛奶。

另外，喝牛奶建议选择一些大厂家，品牌可靠的，质量好的来喝，喝的时候也可以加热一下。以防止过凉，建议最好喝孕妇专用的牛奶，因为孕妇专用的，相对来说营养价值比较高，也有针对性。