孕妇可以吃清补凉吗_鹿志霞医生的语音科普

2025-06-14

孕妇可以适量的吃清凉补。但是在吃清凉补的时候，要注意对食材进行加减，例如龙眼肉要不放或者少放。大部分孕妇在怀孕以后，由于阴血下聚养胎，使孕妇的体质，属于阴虚的状态，肝火会比较旺盛，所以吃清凉补能够滋阴润燥去火，稳定孕妇的情绪。

但是如果清凉补中含糖量较高，需要适量的饮用，因为长期大量的吃含糖量多的食物，会导致孕妇体内的热量堆积，引起孕妇体重过高，产生巨大儿。还会影响其他食物的摄入。