碘摄入量多少合适？_胡剑平医生的语音科普
碘的摄入量、摄入参考值是多少比较合适
如果是在半岁之前是在85或者是115 μg/天的一个适宜的摄入量，一岁到七岁是90 μg/天的推荐摄入量，最高不要超过200μg/天或者400μg/天上限值。
如果是在十一岁到十八岁，在推荐摄入量是在110到120400μg/天，最高上限值不超过400μg或者是600μg/天；
十八岁以上到十八岁以上的这个成年人我们基本上推荐的摄入量在400μg，最高不超过600μg/天每天，对孕妇或者哺乳期的可能推荐的时候量更高一些比如230μg、240μg，最高的一个量不高于600μg/天。
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