怎么补救吸烟带来的危害
知道吸烟有害还要吸，如果你真的戒不了，那么看看下面这些能补救吸烟所受危害的东西吧！
方法/步骤
- 1
茶
烟气中含有对支气管和肺部有害的辐射剂，茶叶有抗辐射功能，吸烟时最好边喝茶边吸。
- 2
维生素C
维生素C对提高人体细胞抗体，消除尼古丁的危害有很大作用。吸烟者平常多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，能缓解吸烟带给身体的危害。
- 3
维生素B2、纤维素
维生素B2能分解焦油的部分有害物质，而纤维素能将这些有害物资排除体外。动物内脏、瘦肉、花生、菠菜均含有维生素B2，韭菜、白菜含有纤维素。
- 4
铁元素、维生素B12
吸烟者一般都会患有输氧障碍，铁元素和维生素B12能解除这种障碍。
- 5
多吃鱼
吸烟很可能导致心血管疾病，多吃鱼及鱼子可防治动脉硬化和冠心病。
- 6
不要再抽了
珍爱生命，远离烟草。不管是什么，都不法完全补救吸烟带来的危害，要想身体健康，就不要抽啦！！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。