健康养生
怎样吃补精养肾最快
怎样吃补精养肾最快...
保健养生
健康养生
女性小腹痛是如何回事？
女性小腹痛是如何回事？...
健康养生
尿黄的原因是什么 小便发黄是如何回事
尿黄的原因是什么 小便发黄是如何回事...
健康养生
西瓜的功效与作用！
西瓜的功效与作用！...
健康养生
白术淮山猪肚汤 如何做又好吃又健康
白术淮山猪肚汤 如何做又好吃又健康...
健康养生
白斑外用药怎么正确涂抹？这些必须要掌握
白斑外用药怎么正确涂抹？这些必须要掌握...
健康养生
用银内胆杯子泡茶有什么益处？
用银内胆杯子泡茶有什么益处？...
健康养生
额头青筋时有时无怎么办
额头青筋时有时无怎么办...
健康养生
怀孕期间不宜吃多的淀粉豆类食品6-14
怀孕期间不宜吃多的淀粉豆类食品6-14...
健康养生
蜂皇浆和蜂蜜的正确吃法?蜂皇浆和蜂蜜如何混合
蜂皇浆和蜂蜜的正确吃法?蜂皇浆和蜂蜜如何混合...
健康养生
单硝酸异山梨酯能否长期服用
单硝酸异山梨酯为硝酸异山梨酯的活性代谢产物。口服不受肝代谢效应的影响，以原形药物进入全身循环，本次就为大家分享一下单硝酸异山梨酯能否长期服用。 方法/步骤 1 单硝酸异山梨酯可以长孝海期服用，但是可能会出板暗泥现耐受。 2 药物是对症的药物，吃了后可以起到作用，如果没有症状，可以停用。 3 停用之后不会有不良的效果。 4 药物不建议长期服用，如何斤果症状缓解，可以停用或者减量，如果复发...
健康养生
菊花泡水的功效及食用方法
菊花，我们也很熟悉，它有很高的药效和营养价值。这道菊花鸡翅不仅菊花四溢，香嫩爽口，而且补益五脏，祛风明目，润肤。适合于我们爱美的女士，同时也适合在电脑前久看的朋友们。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
健康养生
怎样区分阳虚和阴虚
阴虚阴虚是中医的常用词。许多人不知道怎么区分阴虚和阳虚，下面来说说。就脏腑而言，阳指功能，阴指物质。 工具/原料 <p>阴阳理论</p> 方法/步骤 1 一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。 2 阳虚症状，如腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白...
健康养生
石南藤的功效与作用
石南藤有哪些功效 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一，含有祛风湿的 2 第二，含有促进血液循环的功效 3 第三，含有缓解疼痛的功效 4 第四，含有缓解皮肤衰老的功效 5 第五，含有缓解咳嗽的作用 END 注意事项 含有祛风湿的功效 含有促进血液循环的功效 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
健康养生
容易生病的七个原因
健康的生活习惯和良好的情绪是保证健康的重要因素。有的人很容易生病，归结起来可能有七个原因： 方法/步骤 1 “心思重”每天在担心中生活 很多焦虑会让你感到恶心。许多人因焦虑似乎没有生病，但通常你会感到腹痛。 患有焦虑症的人可能会感到恶心或经常生病，因为焦虑很容易削弱免疫反应。 2 慢性压力 压力很大的经历是完全正常的，但持续的压力会对身心产生很大的影响。极度压力，例如由悲伤...
健康养生
吃什么可以除去身体的湿气？
体内有湿气，身体就容易生病。那么怎么出去身体湿气呢？吃什么能出去身体湿气呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，二薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。 2 二，多吃水芹。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。 3 三，多吃绿豆。绿豆有清热解毒的功效，还可以去湿，所以平时可以多喝绿豆粥。 4...
健康养生
怎么正确抚摸孕妇的肚子？
怀孕之后，孕妈妈的肚子会一天天变大，这时候不仅是孕妈自己还是家人朋友可能都喜欢抚摸自己的肚子，就像是跟肚子里的宝宝进行交流。孕妈们你们会摸肚子吗？还有在怀孕期间要注意什么呢？ 工具/原料 来回抚摸法 抚摸力度要适中 音乐抚摸法 推动散步法 抚摸方向 方法/步骤 1 孕妈妈要注意运动要适当 有些孕妇有运动的习惯，但是运动的时候最好是动作轻柔，像散步、游泳等。孕妇要避免做剧烈运动...
健康养生
怎么正确抚摸孕妇的肚子？
抚摩是和宝宝一种触觉交流，对胎儿发育有一定好处。但是随便摸孕妇的肚子是不能随便摸的哦。经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产，所以呀抚摸孕肚要有技巧的! 方法/步骤 1 怀孕3个月：在孕妈咪怀孕3个月后能从肚子上触摸得到增大的子宫，而在这之前子宫一般是在骨盆腔里，没法摸到的。 这个时候孕妈咪就可以做抚摸孕肚的练习了。首先，孕妈咪要让自己的腹部完全松弛，然后从上至下、从左到右的来回抚摸肚子...
健康养生
健康之路之养生药酒泡起来(一)
2016年1月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《养生药酒泡起来(一)》。主要介绍药酒的功效，体虚的表现，如何用人参泡酒效果更好，中老年人为何容易失眠，没胃口的人适合用哪种药材泡酒等相关内容。 方法/步骤 1 中医认为药酒去除邪气辅助正气，能滋补、壮阳、活血、祛痛。正气不足的人如阴虚、阳虚、体虚等，只要是虚的人都可以用药酒滋补身体...
健康养生
小麦的功效与作用
中医认为小麦性味甘平，有养心安神的作用，适用于神志不宁、失眠等症。 方法/步骤 1 小麦营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃，促进消化的作用 2 小麦有宁心安神的作用，对于更年期妇女，食用未经加工的小麦能够缓解更年期综合征 3 经加工后的全麦面包是抗忧郁食物，对缓解精神压力、紧张等有一定的功效。 4 小麦中的不可溶性膳食纤维还可以预防便秘 5 小麦是粗粮，经常食用可以排除毒素...
健康养生
减肥的时候，不能出现的消极心理，你瘦下来了吗
其实，瘦不下来，不一定是你的减肥方法错误，有可能是减肥心理导致的。 方法/步骤 1 被动减肥心理 你的减肥计划是主动选择还是被动接受，这影响着你减肥是否成功。 减肥，不是别人要求你减肥，而是你主动减肥，主动选择减肥的人，往往都能减肥成功。总听到有人说“身体和灵魂总要有一个在路上”。而减肥可能要求更高，不管是身体还是灵魂，都必须在路上。每天喊着减肥的口号，吃得却比谁都多，这样能瘦下来吗？...
健康养生
7款家常菜，提高免疫力！
家常菜，其实都富含营养。鸡蛋、红枣等食材富含补血营养素，对女人健康相当有益处。而且这些家常菜食谱做法简单易学，是日常补血、补充营养的必备佳品。 工具/原料 <p>韭菜、鸡蛋、菠、粉丝、萝卜、牛肉等<br></p> 方法/步骤 1 韭菜炒鸡蛋： 200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植物油。将韭菜清洗干净，切成段，鸡蛋打到碗中，加盐，搅拌均匀...
健康养生
食补佳品茭白百叶炒肉丝的家常最新做法
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素 碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用 方法/步骤 1 茭白洗净切丝。 2 百叶洗净切丝。 3 肉洗净切丝。 4 木耳处理好洗干净。准备好材料放一边备用～ 5 锅里倒油到七分热，放入姜丝爆出香～然后放肉丝炒～放入适量料酒，把肉炒至变色～ 6 然后放茭白，炒至茭白变软，放百叶、木耳一起翻炒一会～加入适量生抽、盐、鸡精（ps...