红枣核桃花生米露

2025-06-16

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红枣美容养颜，核桃补脑益脑，一款快手早餐米糊

食材

红枣 4个
山核桃 8个
花生 50克
大米 300克
水 1000毫升
黑芝麻 5克
绵砂糖 10克

步骤/方法

1
红枣去核，核桃去皮
2
大米浸泡一夜，打的更细腻
3
把准备好的大米，水，红枣，核桃，花生一起放入料理机打碎，高速打碎，直到打成米糊状
4
把打好的米糊倒入锅里加热煮开并不停搅拌
END

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