山药提前切好进行焯水，焯水十几秒钟就捞出来过凉水，木耳也要焯水，就可以开始炒菜了，放入调味料和配菜进行翻炒，起锅前放入水淀粉和葱段即可。 食材 山药 300g 木耳 15g 大蒜末 10g 青红辣椒块 50g 食盐 3g 白糖 5g 方法/步骤 1 山药片焯水 锅里水烧开，加一点食盐，倒入切好的山药片进行焯水，山药很容易熟，焯水一分钟左右即可。 2 山药捞出来过凉水 山药焯好水之后捞出来...
如何做炒山药，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 山药去皮洗净，切成菱形，青蒜切段。 2 热油爆炒葱，翻炒山药。 3 加入调料，青蒜，翻炒出锅即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
今天做的小饼超级松软，香甜可口，还可以锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力哦！ 该文章来自豆果美食达人作者喜乐妈辅食记 食材 山药 100克 红枣 30克 鸡蛋 1个 低筋面粉 15克 热炒油 适量 步骤 1 山药红枣蒸熟。 2 料理杯中加入山药+去皮去核的红枣+鸡蛋+低筋面粉，搅打细腻，装入裱花袋中。 3 辅食锅刷热炒油，挤入糊糊，小火煎至。 4 煎至两面金黄即可。 5 好吃的小软饼就完成了，开饭啦！...
山药发芽可以继续食用，但是发黑就不可以食用了，发芽后一般营养价值会变低。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
今天我们来制作好吃的蒸山药，一起来看看怎么做的吧！ 工具/原料 山药1根，泡发的木耳适量，泡发的虫草花菜适量，百合适量 方法/步骤 1 首先我们把山药切成片状，薄厚要均匀，水发木耳和虫草花，还有枸杞和百合，接着木耳和虫草花焯水 2 锅内水烧开放入木耳，先焯水30秒捞出，再来放入虫草花，也焯水30秒捞起来，把切好的山药摆盘，放入木耳，中间放入百合和虫草花，再放几个枸杞 3 在上面撒上薄薄一层的盐...
山药是一种药食同源的食材，它的营养非常丰富，具有健脾养胃、滋阴补肾的作用，而且它还是糖尿病人的最佳食物。下面就一起来看看它的制作方法吧。 食材 山药泥 150克 普通面粉 200克 鸡蛋 1个 奶粉 10克 糖 20克 干酵母 3克 方法/步骤 1 山药洗净去皮，切成小块装盘上锅蒸至软熟状态，取出放到容器中用勺子碾压成山药泥，加鸡蛋、糖和酵母搅拌均匀。 2 然后放入普通面粉和奶粉...
取出一片面片，抹上山药泥，铺上火龙果，再铺上一片面片，抹上山药泥，放上猕猴桃，铺上另一片面片，重复三次。 食材 山药 200g 猕猴桃 50g 火龙果 50g 低筋面粉 130g 牛奶 300g 黄油 20g 鸡蛋 2个 方法/步骤 1 山药去皮，切片，放入蒸锅中，蒸熟，碾压成泥。 2 黄油融化，加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀。 3 倒入低筋面粉，搅拌均匀。 4 过筛。 5 取出50g面糊...
白萝卜山药汁 食材 白萝卜 200g 山药 150g 饮用水 600ml 蜂蜜 少许 方法/步骤 1 白萝卜洗净后削皮，切成萝卜块。 2 山药削皮后切成块，放在清水中浸泡防变色。 3 破壁机内放入白萝卜和山药块，倒入适量饮用水，按键榨成汁。 4 榨好的白萝卜山药汁倒入杯中，滴入适量蜂蜜搅拌均匀饮用。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)...