科普文章
怎样加快肠胃蠕动排便_孔凡荣医生的语音科普
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很多人在平时的生活中会出现消化不良的问题,这些问题会让一个人营养不良,进而会出现亚健康的情况,所以大家在平时如果出现了消化不良的情况,一定要在第一时间里改善,平时可以用这三套动作来促进肠胃蠕动。 三个动作促进胃肠蠕动 1、慢走 慢走可以加快肠胃蠕动,要想让肠胃运动,首先人的身体必须要先动起来,大家通过慢走的方式可以很好的让肠胃运动,这是因为大家在慢走的过程中会加快肠胃消化...