健康养生

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东北百合食用方法

东北百合(Lilium distichum Nakai),别名卷莲花、老哇芋头、轮叶百合、伞蛋花、山丹花,为百合科、百合属多年生球根花卉。鳞茎卵圆形,白色,有节。苞片叶状,花淡橙红色,具紫红色斑点;花被片稍反卷,蒴果倒卵形,花期7-8月,果期9月,具有重要的观赏应用价值。中国东北有分布。 [1]  工具/原料 糯米、百合、莲子 方法/步骤 1 糯米百合粥      原料:糯米、百合、莲子。 作法...

2024-09-22 94次浏览
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左耳耳鸣是如何一回事

耳鸣可分为单侧耳鸣、双侧耳鸣,左耳耳鸣就属于单侧耳鸣的一种。 左耳耳鸣的病因 1 一、得了耳部疾病:如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等等之后,患者就会因为耳神经受损,耳朵发炎而出现左耳耳鸣的现象,为了避免耳鸣加重,患者们在得了耳病之后,就一定要在得病后及早进行治疗,不可拖延。    2 二、使用不当药物:过量使用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也会导致耳鸣和听力下降的现象产生...

2024-09-22 77次浏览
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按摩足部的4大方法

人之足,是人的立身之本,经常按摩足部不仅可以防治便秘,防治咳嗽,还可以防春困,排肝毒哦,所以,赶紧跟着小编来学习一下足部按摩方法吧。   方法/步骤 1 用左手拇指按太冲穴(在足背,当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,20次。然后用左手按压右足大敦穴,手法同前。按揉不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可。 2 腿屈膝端坐,在足背部沿肝经循行,五指并拢拍打足背,每天一次...

2024-09-22 64次浏览
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黄色水果和蔬菜对健康的好处

黄色食物,例如胡萝卜,南瓜,芒果……不仅以醒目的颜色吸引您,而且还为您的健康带来许多意想不到的有益效果。 方法/步骤 1 胡萝卜 这种黄色食物的好处是有助于保护眼睛和皮肤。同时非常有效地预防癌症。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素。胡萝卜还有助于治疗腹胀,腹泻,咳嗽,哮喘,...胡萝卜植物纤维含量高,有助于增加肠道蠕动并降低血糖水平。 2 香蕉 据专家介绍,香蕉是含有最多营养素的水果之一。具体来说...

2024-09-22 198次浏览
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宝宝益生菌吃多久见效?

益生菌能维持健康,比较适合肠道功能薄弱、消化不良、便秘的宝宝,讲到这里相信许多家长会比较疑惑,宝宝吃多久才见效? 方法/步骤 1 宝宝益生菌吃多久才见效;益生菌不是药,至少得服用两个星期才会见到效果。对于免疫力低下的宝宝,如果要巩固效果的话建议服用两个月的周期,另外,在给宝宝吃益生菌的过程时,在症状完全缓解后在继续给宝宝服用一周以上,以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。 2 哪些宝宝需要补充益生菌...

2024-09-22 75次浏览
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瘊子用什么方法去除最有效最管用

瘊子是平时大家很常见的,可以说每个人身上都有多多少少的瘊子。如果瘊子不碍事儿,我们也许就不想动它,去除它。可是一旦瘊子影响到我们的日常生活和工作,我们不得不去除它。瘊子去除最有效的方法也是因人而异,不同的部位有不同的治疗方法。不过可以分为以下这么几类方法: 方法/步骤 1 内调 中医之道,讲究从发病根源着手,用一些中药配合,清热解毒,理气活血,软坚散结三个理念来调理身体。清热的有板蓝根、马齿笕等...

2024-09-21 63次浏览
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7种方式享受无麸质饮食

对于那些患有乳糜泻的人来说,当面筋被消耗时,你会有严重的不适症状,不含麸质的食物就不会出现这些问题。在过去的几年里,在无麸质生活方式方面取得了很大进步。有许多方法可以用无麸质替代品。这里是你如何享受无麸质饮食,并可能养成一些新的健康习惯。 方法/步骤 1 多吃水果和蔬菜 水果和蔬菜天然不含麸质,因此可以作为任何饮食方案的一部分享用。它们还提供各种健康益处...

2024-09-21 90次浏览
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白带发黄是什么原因

白带,是女性朋友身体健康的晴雨表,正常地白带是白色的黏性分泌物,无臭气,如果白带的颜色、气味发生改变,说明女性朋友的健康出了问题,要及时地去正规医院检查、做科学的治疗,切忌讳疾忌医。 工具/原料 <p>白带发黄</p> 步骤/方法 1 滴虫性阴道炎:白带黄绿色或发黄有异味,稀薄有泡沫状,或如米泔水样,色灰白,大多是阴道滴虫所致。 2 慢性宫颈炎:白带发黄有异味或成乳白...

2024-09-21 61次浏览
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经期可以喝普洱茶吗

在女性经期时,女性吃各种各样的物品来补充营养,但是很多食物对经期可能有影响,本次就为大家分享一下经期可以喝普洱茶吗。 方法/步骤 1 经期女性面临着大量的血液流失。 2 人体合成血红蛋白的重要元素铁也随着血液一起流失掉了。 3 女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。 4 女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等。 5 如果月经期间饮茶,之前吃的补品就会前功尽弃。 6...

2024-09-21 72次浏览
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济生固气方的的功效与作用

由仙矛、巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、覆盆子、枸杞子、三七、鱼鳔胶、鹿茸、海马等天然中 草 药 材组成。通过口服该方可消除 精 子 异常 病 症,更能全面调理机体,补足身体正气,标 本兼 治,使身体达到最优状态,进而增强 精 子活 力、提高 精 子质量。 工具/原料 <P>补 肾 虚、去 瘀 血</P> <p>利湿热,三 效 合一</p> <...

2024-09-21 67次浏览
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去晨间散步,喝柠檬水调理身体

专家说,定期去早晨散步,喝柠檬水让你保持水分,每天进行简单的运动以保持健康和美好的夏天。 方法/步骤 1 为那些平坦的腹肌做很多核心加固。在当天的大部分时间让你的核心参与进来,并看到结果,因为你会感觉到你的衣服松动。在呼吸和说话的同时,把你的肚子收起来30%。整天做这个调整你的腹部。 2 如果你想要一个精瘦的身体,执行全身电路训练方案,而不仅仅是你的腹部燃烧全身脂肪。简单的运动,如弓步,俯卧撑...

2024-09-21 68次浏览
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什么是学习障碍?

学习障碍是儿童在获得听,说,读,写方面,还有计算推理的能力上存在着一定的困难。同时,表现出多种障碍的综合症,学习障碍的儿童大多的发病年龄在小学二到三年级。男孩多于女孩,应根据相应的病因,采取相应的治疗方法。 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士...

2024-09-21 81次浏览
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食物奇妙的人体旅程 - Food Journey

说中国饮食历史悠久、博大精深,全世界一定无人反对。“人世间唯有爱和美食不可辜负”,生活在这样一个美食国度,对色味俱佳的食物,嘴巴在品味之前总该表达一下怜爱之情,微微说一句:“欢迎光临”!作为一个食客,除了寻找与品味,清楚美食在体内的旅程也是一件重要且必要的事情。 食物在身体内的旅程长达9米,平均需要12-24小时,它们在那里游历了什么秀美景区?经历了怎样的消化旅程呢?让我们一同去探究吧!...

2024-09-21 71次浏览
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左腿不得劲是如何回事

腿部不得劲,不舒服,是有很多情况所引起的,要具体情况具体分析 方法/步骤 1 长时间的、经常的腿不得劲,总感觉不舒服,可能与体质虚弱,脾虚湿困,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关。建议去医院做一个全面检查、确诊。假如属于体质虚弱、营养不良等原因引起的,应当在日常生活中加强营养,增加维生素,蛋白质等治疗。平时要多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。 2 有时候我们蹲久...

2024-09-21 68次浏览