健康养生

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如何有效的戒酒

长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒,不仅对自己的躯体,神经系统,心理状态带来恶劣影响,同时还会影响家庭关系,夫妻关系,还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水,多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。 方法/步骤 1 俄罗斯圣彼得堡心理神经科研所的专家说,很多嗜酒者体内的乙醇脱氢活动异常活跃,在这种异常作用下,嗜酒者的体内 会生成一种与吗啡相类似的化合物,使贪杯者在生理上和心理上对酒精产生依赖性...

2024-09-24 78次浏览
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枇杷花的功效与作用

蔷薇科,常绿乔木。树高一两丈,叶大长椭圆形边缘有锯齿,状似枇杷,叶面色深,叶背色较浅,生有绒毛,四时不凋。冬月开小花,黄白色,众花成簇具有香气,花瓣五出浅裂蒂大,三、四月成熟结实色青,有纤毛,后则黄,味甘可食。枇杷秋萌冬花,春实夏熟备四时之气,无他物类者。果实与叶均可入药,有润肺化痰之效。   工具/原料 <p>枇杷花<br></p> 方法/步骤 1...

2024-09-24 66次浏览
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欣维安亚麻酸dha藻油亚麻籽油胶囊的成分

主要原料:DHA藻油,亚麻籽油,明胶,甘油,纯化水。 主要成分: 1 DHA藻油提取自海洋微藻,未经食物链的传递,相对更安全,其EPA含量非常低。适合孕产妇和婴幼儿食用。 2 亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们为鱼油中的有效活性成分。 3 明胶是胶原水解产物,是生物来源的多肽,具有良好的生物相容性。 4 甘油是脂肪醇...

2024-09-24 92次浏览
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健康养生佳品柠檬金桔陈皮膏的家常最新做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效 方法/步骤 1 柠檬放盐搓洗,金桔盐水浸泡,陈皮洗净切条 2 柠檬切片去籽 3 金桔5个切片去籽 4 5个金桔搅拌机打成泥 5 盖在柠檬上面 6 放入陈皮 7 冰糖全部加进去盖上盖子,电炖锅炖15到16个小时大家不用担心它稀,凉后就稠了 END 注意事项 脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔 经验内容仅供参考...

2024-09-24 78次浏览
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眼屎多怎么办

用眼时间久,用眼不卫生,睡眠不足等原因,都会造成眼角很多脏东西。 那么如何才能减少眼屎呢。 快看看下面的小方法吧。 工具/原料 <p>蔬菜水果,眼睛</p> 步骤/方法 1 ​可能是体内有火;长时间的饮食不规律。睡眠不充足,都会让人体内部不平衡。 2 每天清晨可以冲一杯蜂蜜水,帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。 3 吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜,米粥,苦瓜寒凉...

2024-09-24 70次浏览
产后康复如何做?
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产后康复如何做?

产后容易发胖,肚子赘肉多,那么应该怎么办? 方法/步骤 1 产后注意均衡饮食,不要暴饮暴食吃得太补,更不能随便减肥导致激素混乱。 2 多吃水果和蔬菜,避免便秘带来的麻烦。 3 注意盆底肌康复,避免年纪大出现的各种问题,可以在家做凯格尔运动,到医院也有专业康复的理疗。 4 产后瑜伽可以坚持做。产后不建议大动作运动,但是产后瑜伽是可以起到很好的运动作用。 5 产后不建议去跑步,可以多点散步...

2024-09-24 79次浏览
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胃酸过多吃什么药?

首先要去除一些刺激的因素,目前比较有效的药物叫做质子泵抑制剂,药店里一些叫什么拉唑类的药,这一类药就是效果非常强的,比如说奥美拉唑,雷贝拉唑这一类的药。 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士...

2024-09-24 100次浏览
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蛀牙注意禁忌?

蛀牙注意什么? 工具/原料 蛀牙 方法/步骤 1  首先我们肯定是不能吃甜食,因为我们蛀牙的原因,一部分原因就是甜食吃太多了,如果再去吃甜食的话可能会加重,我们蛀牙。   2 我们也不可以吃太热的东西了,如果太热了的话可能会引起蛀牙的发炎。可以等放冷一下再吃。   3 因为我们蛀牙本来的牙齿就比较脆弱了,所以也不能吃太硬的东西,比如牛肉干最好就不要吃。   4 我们也不应该喝酒了...

2024-09-23 75次浏览
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【诱惑神贴】药监局查询方式如下

市场上不缺医疗器械,但也不是随便一款医疗器械都可以被认可和长久的发展,不是随便一款器械都能通过国家药监局备案。诱惑神贴刚需实用老少皆宜! 100%好评、90%以上回购率 工具/原料 互联网 方法/步骤 1 1,直接在百度首页搜索“药监局” 2 2、直接在右边输入关键词 3 3、点击数据查询 4 4、点击官方下方 5 5、点击左侧医疗器械 6 6、在右侧栏输入查询产品名称和注册号 7 7...

2024-09-23 84次浏览
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tif,tiff格式转换PDF格式的方法步骤

在我们要对此类文件编辑时,有时我们也可以转换为PDF文件在进行编辑修改。以下我们来分享下tif,tiff格式转换PDF格式的方法步骤。 方法/步骤 1 对复杂图像文件tif,tiff格式转换PDF格式的方法步骤中,我们可以接着PDF编辑器来对复杂图像文件tif,tiff格式类进行转换,先在电脑电脑中安装PDF编辑器软件。 2 然后在PDF编辑器中的打开选项中选择复杂图像文件tif...

2024-09-23 63次浏览
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怎样拍炒出的菜肴画面

拍照也是健康养生的一种形式,有的人喜欢拍照,就要将拍照的画面清晰,就要多拍照来掌握拍照的技巧,在拍照的同时也是一种养生的方式。养生有饮食养生,有运动养生,也有在拍照中愉悦心情。 工具/原料 菜肴 手机相机 方法/步骤 1 炒出的菜肴倒入瓷盘画面。左手握炒锅,右手拿手机相机拍照。 2 左手在我握炒锅小倾角向瓷盘倒菜肴。单手握手机拍照,快速拍照。 3 左手握炒锅大倾角倒菜肴,右手用手机相机拍照的画面...

2024-09-22 70次浏览
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中年男人怎么保养身体

人到了中年的时候身体的机能有了一些改变,这时候上有老,下有小,是一个压力很大,身体很多功能有所下降的阶段,这时候中年男子特别需要注意自己的身体健康情况,避免自己不注意引起的身体不适。 工具/原料 中年男人 健康经验 方法/步骤 1 人到了中年的时候特别是需要注意自己的身体的变化,很多疾病都是这时候开始引起的,所以我们要千万注意这类事情的发展,及时的进行调理,这样才可以为身体打下好的基础...

2024-09-22 75次浏览
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哪些病人水果糕点不能吃

人生病住院了,总有亲朋好友来医院探望,并顺便买些水果糕点,可是有些病人有些水果不能乱吃,吃了反而加重病情,这些,您知道吗? 方法/步骤 1 糖尿病: 易于使血糖迅速升高的食物:蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。对富含胆固醇的食物,应该不吃或少吃,防止动脉硬化性心脏病的发生。 可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子...

2024-09-22 67次浏览
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你会挑冰淇淋吗 给冰淇淋平平反

进入夏季,冰淇淋又成为人们舌尖上的宠爱,有关冰淇淋是垃圾食品还是营养食品的莫衷一是的说法也就跟着多起来。你知道冰淇淋分几种类型吗?你了解冰淇淋有什么营养特点吗?选食冰淇淋应该注意什么? 挑类型就为挑口味吗?    普通消费者可能购买冰淇淋时没有注意过,在标签上均标着冰淇淋的类型。依照标准,根据脂肪种类的不同,冰淇淋分为全乳脂冰淇淋、半乳脂冰淇淋和植脂冰淇淋三种,每一种又均可分为清型和组合型两类。...

2024-09-22 63次浏览
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排毒,按经脉活跃时间效果最好(陡势横桥)

排毒就是排除身体内的废物和毒素,身体各脏器都要排毒,且有排毒的活跃时间。按中医理论,人体脏器都对应着经络,从经络当令的时间,就很容易找到排毒的最佳期。     所谓“当令”,类似当班的意思,也就是身体各脏器的活跃时间,从养生角度看,很多活动,只有在“当令”时辰进行,最为裨益健康。 方法/步骤 1 卯时:大肠经当令      卯时是指早晨5点到7点,早上起床的时间,大肠经当令。     此时...

2024-09-22 80次浏览