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跳绳
科普文章
跳绳每天跳多少下才能减肥_鞠延玲医生的语音科普
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科普文章
胆汁反流性胃炎跳绳好吗_刘琴医生的语音科普
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跳绳要跳多久才能减肥_鞠延玲医生的语音科普
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科普文章
跳绳尿出来了是什么原因_郝晓伟医生的语音科普
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科普文章
减肥跳绳一次要跳多久_王阳阳医生的语音科普
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科普文章
跳绳出汗是否好？真相来了！
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科普文章
科学锻炼指南！跳绳多久休息一次？
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科普文章
跳绳初学者必看！腿疼问题解决大法
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科普文章
跳绳后膝盖疼痛，能否自愈看这里！
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运动户外
跳绳可以怎样练习
练习跳绳可以增加身体的协调能力，提高自己的肺活量，并且也是很好的热身运动，经常练习跳绳，不仅可以提高自己的身体素质，还可以提高自己的学习效率。 工具/原料 跳绳 方法/步骤 1 可以双腿跳。两手拿绳，然后双腿同时跳起，并且经常练习到可以连续不断，一次能连一百个。 2 还可以单腿跳，不过两条腿要交换着来，比如一腿跳一百，另一腿跳一百。 3 提膝跳。提膝跳对于练习提膝的能力很有帮助...
手工爱好
跳绳的小朋友怎样画？
画出小朋友的发型和脸部轮廓，画出小朋友的五官，画出小朋友的双手和小朋友手里拿着的跳绳，画出小朋友的身体轮廓和双腿，描绘一下细节即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
手工爱好
怎样画小孩在跳绳
跳绳不仅是一项非常好玩的健身运动，它也可以给人们带来许多乐趣。其实跳绳的方法有很多种，有单腿跳法，双腿跳法，单人跳绳和双人跳绳，还可以很多人一起跳。我们今天要以跳绳为主题作画，表现出人物或动物跳绳时的快乐神态。 工具/原料 16色水彩笔 9色油画棒 纸 方法/步骤 1 画人先画脸，然后画耳朵在画头发，五官，小女孩季光看起来很精神的样子。 2 画出人物的服装，近处的胳膊，手，远处的胳膊，手...
母婴教育
跳绳用英语如何说
跳绳用英语怎么说？不要着急，今天小编就来教大家 跳绳英语。 方法/步骤 1 Jump rope，skip rope是短语，是跳绳的意思 我们分别用2个例子来看怎么使用 2 我们来看第一个例子怎么用 What did you do this morning？ 你今天早上做什么了? 3 I got up and did some jump rope。 我起床后做了一些跳绳。 4...
运动户外
怎么通过跳绳来塑造身材？
跳绳不仅可以锻炼我们的腿部力量，也可以协调身体的灵敏度并且可以提高弹跳力。同时还能预防骨质疏松症。如果可以长期坚持去跳绳的话不仅可以燃烧多余脂肪，还可以有效地塑造健美的身材。 这里介绍下如何正确地跳绳来减少多余脂肪以及注意事项 。 工具/原料 运动跳绳 耐心 方法/步骤 1 首先，如果是初学者，初次使用跳绳的话，可以先从一些简单的双脚跳，慢速跳来做起，一开始要给自己足够的信心...