美食营养
秋季必喝的养生粥
养胃补气血。 食材 小米 半碗 贝贝瓜 一颗小的 红枣 适量 方法/步骤 1 小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。 2 锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。 3 大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。 4 老少皆宜 5 特别好喝。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...