秋季必喝的养生粥

2024-09-27

60

养胃补气血。

食材

小米半碗
贝贝瓜一颗小的
红枣适量

方法/步骤

1
小米洗净，贝贝瓜洗净去籽切块，红枣洗净，备用。
2
锅中放适量凉水，依次放入小米，贝贝瓜，红枣。
3
大火烧开后转小火，盖盖子只需留一个小缝，耐心熬到贝贝瓜软烂，粥感觉粘稠即可。
4
老少皆宜
5
特别好喝。
END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。