科普文章
颈椎痛能吃芬必得吗_邓志勇医生的语音科普
颈椎痛能吃芬必得吗_邓志勇医生的语音科普...
颈椎
科普文章
颈椎痛喝汤药管用吗_李文鹏医生的语音科普
颈椎痛喝汤药管用吗_李文鹏医生的语音科普...
科普文章
颈椎警钟：前屈旋颈阳性意味着什么？
颈椎警钟：前屈旋颈阳性意味着什么？...
科普文章
颈椎放血次数有讲究，专家为你解答！
颈椎放血次数有讲究，专家为你解答！...
科普文章
颈椎增生是否会一直增长？医生为您解答
颈椎增生是否会一直增长？医生为您解答...
健康养生
德宁思治疗颈椎有效果吗 德宁思的功效和作用
德宁思治疗颈椎有效果吗 德宁思的功效和作用...
健康养生
4个动作让颈椎自愈 改善颈椎问题的4个动作
现在不管任何年龄阶段都存在很多的低头族，长时间低头看手机、电脑，会让自身的颈椎压力进一步增大，很容易诱发各种颈椎方面的问题。如果想要维护自身的颈椎健康，就需要进行一定的锻炼，能够有效的改善颈椎病症帮助自愈，4个动作让颈椎自愈其中包括抬头望掌、金刚鱼式以及颈掌相抗、猫式伸展等动作。 4个动作让颈椎自愈 1、抬头望掌 保持站立的姿势双脚稍微分开，先对身体进行放松，然后保持两条手臂向上举过头顶的姿势...
健康养生
颈椎引起脑供血不足头晕一招缓解
颈椎引起的脑供血不足是常见的问题，尤其是久坐、低头工作或长时间不良姿势导致的颈椎问题，容易压迫颈动脉，影响大脑的血液循环，从而引发头晕、头痛等症状。这种头晕常常在站立、转头、突然改变姿势时加剧。要想缓解这类症状，最重要的是改善颈椎状态和恢复颈部的血液循环。下面介绍一个简单的方法，颈椎引起脑供血不足头晕一招缓解。 颈椎引起脑供血不足头晕一招缓解 颈部牵引法是一种简单易行的自我调理方法...
健康养生
三味最猛中药治颈椎痛 颈椎痛常用的3种中药
很多年轻人和中老年群体现在也是经常低着头玩手机，看视频，这对于我们的颈椎其实是会造成负担的，有可能会引起颈椎痛。听说三味最猛中药治颈椎痛，到底是哪三种呢？ 三味最猛中药治颈椎痛 1、葛根 葛根属于一种发散风热的药物，拥有改善循环、解热等多种药理作用，而根据对其研究发现这一药材可以实现散寒止痛加快血液循环、通经活络的效果...
健康养生
办公室白领如何保护颈椎 几个小妙招轻松对抗颈部问题
白领因为工作的关系，长期都是低头族，也因此常常会患上颈椎上面的各种问题，那么白领该怎么预防这类型的疾病呢？接下来就来为您介绍白领护颈小妙招，让您越来越健康…… 盐布袋子很管用 缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。 多放风筝多游泳 低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。...
健康养生
老人颈椎不好怎么锻炼 五个方法可缓解颈椎不适
我们的颈椎也会随着年龄的增长而衰老，很多老人有颈椎病，那么，老人颈椎不好怎么锻炼？ 颈椎病是老年人常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。 对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。因颈椎部是整个脊椎活动范围最大的部位...
健康养生
如何保护自己的颈椎健康 9件小事保护颈椎健康
我们的肩部是非常脆弱的，非常容易受到伤害，所以我们一定要积极地进行相关的保护，对我们的健康才是非常有利的。那么日常生中如何保护肩颈健康呢? 1.喝热姜茶 我们的肩颈部位往往都是因为受到冷气进入才引起疾病的，所以生活中一定要做好保暖工作，才有利肩颈的健康。让身体温暖，也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛，效果更好。 2...
健康养生
怎样缓解颈椎疼痛 教你缓解颈椎疼痛四步法
怎样缓解颈椎疼痛 ?如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢?白领保护颈椎方法有那些呢? 四步法让白领摆脱“颈”箍咒 第一步：适时休息 适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 第二步：正确姿势 伏案工作时，一定要注意坐姿...
健康养生
白领怎么保护颈椎 六个小窍门帮助你
白领一直以来就是颈椎病的重灾人群，原因是大部分白领工作者长时间坐在电脑面前，不适当的运动，以至于长时间维持一个姿势，因此导致颈椎严重受损，那么有没有什么办法可以预防呢？接下来为您推荐预防颈椎的小窍门…… 注意坐姿： 白领在办公时要注意自己的坐姿是否端坐，保持上身直立，选择有靠背的座椅，背部轻松依靠在座椅上，肩部与桌面保持水平，眼睛平视显示器，双脚放在同一水平线上，注意不要翘二郎腿...
健康养生
如何保护颈椎 【必读】颈椎保健中的“衣食住行”
受温度，湿度变化无常的影响，季节变换期往往是颈椎病的高发期，眼下，夏秋更替正当时，颈椎病的预防保健也正当时。白领朋友们在夏秋更替时节，很多人都不约而同地出现了非常严重的颈部疼痛及不适，大部分人根本不明其理。 为此，专家从衣、食、住、行方面入手，向参加活动的上班族们，全方位剖析了秋季颈椎病的发病原因及保健、治疗方法。衣但凡提到颈椎病，一般人都会联想到颈椎骨。其实，颈椎的健康永远与颈肌脱不了关系...
健康养生
颈椎如何保养 盘点颈椎保养8大秘籍
伏案一族“高枕有忧”请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤...
健康养生
如何有效护理颈椎 学会五招巧对颈椎
目前年轻人大都有一个共同的毛病：每天消耗大量的时间沉浸于电脑、手机聊天、短信、微信、微博……小脑袋一天24小时除了睡觉，其余全是低着头在玩呀玩，大拇指在点呀点。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 一、学会主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏...
健康养生
怎么保护颈椎 八大保养秘笈远离颈椎病
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。 保养秘笈一...