铁皮石斛砂仁片是一款非常受欢迎的膳食补充剂，适当服用能维护人体健康，但是失眠的人群能服用吗？铁皮石斛砂仁片治失眠吗？下面详细的为你介绍一下铁皮石斛砂仁片的功效与作用。
一、铁皮石斛砂仁片治失眠吗
铁皮石斛砂仁片对于失眠有一定的改善效果，其中的主要成分是铁皮石斛和砂仁，能滋阴降火，改善内热情况，还能调理脾胃，促进消化，对于阴虚火旺以及消化障碍导致的失眠有很好的改善效果，适当服用还能起到提高免疫力的效果，每个人身体情况不同，具体可以根据自身情况服用，改善失眠日常还是要保持良好的心情、适当锻炼，避免过度使用的电子产品，减少辛辣刺激食物，这样也能改善失眠。
二、铁皮石斛砂仁片的功效与作用
1、滋阴降火
铁皮石斛砂仁片中富含多糖和生物碱等成分，这些成分能起到滋阴生津的效果，能促进津液生成，调节脏腑功能，改善阳气亢盛、虚火内生等情况，缓解口干舌燥、五心烦热以及咽喉不适。
2、健脾和胃
铁皮石斛砂仁片中富含砂仁、佛手以及铁皮石斛等成分，能起到行气化湿、温中止呕的效果，能调节脾胃功能，提升脾胃运化功能，改善脾胃不和导致的食欲不振、恶心、呕吐以及腹胀等症状。
3、促进消化
日常久坐不动、暴饮暴食等人群可以适当服用铁皮石斛砂仁片，其中富含沙棘、砂仁等成分，能促进食物的消化和吸收，还能促进身体代谢废物以及垃圾的排出，有利于改善腹胀、腹痛等不适。
以上就是有关铁皮石斛砂仁片全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，这款膳食补充剂对于降内火、调脾胃、促消化以及提高免疫力效果非常不错的，对于失眠也有一定的改善效果，但是孕妇、乳母、婴幼儿以及对其中成分过敏人群不建议服用。
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