鳕鱼是一种非常美味的鱼类，这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种，但是其味道和营养价值却非常高，适合用来当做婴幼儿的辅食，例如，用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化，而且补充各种维生素，下面就来看看鳕鱼粥的做法
食材
- 大米粥 1碗
- 鳕鱼 1块
- 小油菜 1颗
- 香菇 1个
- 胡萝卜 1块
方法/步骤
- 1
准备材料。
- 2
锅里水烧开，鳕鱼蒸5分钟（根据鱼的大小，我的这块有点大，蒸了8分钟。可以放姜片或者柠檬汁，因为我觉得鳕鱼不是很腥就都没放了）。
- 3
小油菜洗净，摘叶去芯，下入滚水，断生即可。
- 4
香菇泡盐水5分钟，洗净切片，胡萝卜去皮切片，下入滚水，断生即可。
- 5
鳕鱼取肉，搅碎（也可用料理机打成泥）。
- 6
蔬菜全部切碎（可打碎，注意不要打成泥）。
- 7
大米粥煮熟，下入鳕鱼。
- 8
下入蔬菜丁，米粥在煮2分钟就可以了（记得要搅拌，不然粥会粘锅）。
- 9
完成！深海鳕鱼有淡淡的咸味，绵绵的口感，适合7到18个月的小宝贝，妈妈们也可以做成汤面哦！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。