鸡腿菇
健康食谱：鸡腿菇炒南瓜
今天介绍一道健康食谱：鸡腿菇炒南瓜。 食材 南瓜 一块 鸡腿菇 一根 食用油 适量 花椒 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 先将南瓜洗净后切皮，因为南瓜皮有抗癌消肿的作用，所以也是可以食用的。把南瓜和南瓜皮切小块。 2 在锅中倒入适量食用油，再倒入南瓜皮先炒一会儿。 3 倒入适量花椒一起翻炒。 4 将鸡腿菇切片后倒入锅内翻炒。 5 再倒入南瓜翻炒。 6 加入蒜末和水，加些蚝油煮几分钟。 7