桃胶

怎样做桃胶雪莲子银耳羹

桃胶雪莲子银耳羹，满满一碗的胶原物质。一年四季均适宜享用。桃胶具有美容养颜功效，但是不能过于频繁食用，建议一周食用一次。雪莲子营养价值高，低脂肪，具有减肥，防晒，改善皮肤暗沉，延缓人体衰老等作用。 食材 桃胶 20g 银耳 一朵 雪莲子 20g 枸杞 少量 黄片糖 少量 方法/步骤 1 桃胶需浸泡10个小时（一般前一天晚上开始泡，第二天煮），泡软后把杂质冲干净，放进电饭锅煮着先（也可以用其他锅