凉拌红心
香辣凉拌红心萝卜皮制作过程简介
萝卜，含有多种微量元素，诱导人体产生干扰素，增强免疫力。它富含B族维生素及其他矿物质，促进胃肠蠕动，改善新陈代谢。另外常吃萝卜，还能降低血脂、软化血管，预防心血管等疾病发生。 食材 红心萝卜 500克 盐 3克 醋 5克 熟芝麻 适量 干辣椒 适量 方法/步骤 1 取来红心萝卜，洗净后削皮留存，用热水浸泡，焯味后备用。 2 把干辣椒洗净，切成小段，在热锅中加油，油热后倒入干辣椒