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肾虚，还分为肾阳虚和肾阴虚，但是无论是哪一种都无法逃离肾虚的阴影。为此，小编为您送上补肾的六种经典的秘方： 补肾食疗6个经典秘方 1.补肾壮骨方： 用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。 做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。 2.健脑补肾方： 因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。