美食营养

大家好，好久没跟大家一起分享美食了，因为最近在找工作，所以做饭比较少了，今天有空就给大家分享几道家常菜，分别是冬瓜，鸭血，和鳊鱼为主的食材，希望大家可以喜欢～ 食材 鳊鱼 1条 香葱 适量 姜丝 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 白糖 适量 老抽 适量 香醋 适量 生抽 适量 盐 适量 料酒 适量 白胡椒粉 适量 方法/步骤 1 1.准备好材料。     2 2.在鱼身话红线的地方切上一刀，抽出腥线

咋做葱花饼 食材 面 适量 葱花 适量 羊油 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 面粉放点盐，加适量温水， 3 揉成光滑的面团，用保鲜膜盖住，醒20分钟. 4 葱洗净切碎. 把面团擀成博饼 刷上适量羊油，撒些盐 5 撒些胡椒粉，葱花 从上往下卷起 卷成团 再擀成薄饼 6 刷些油，撒些白芝麻 取平底锅放入羊油，油热，放入薄饼 中火，两面煎成金黄色即可. END 经验内容仅供参考

青椒干豆腐炒胡萝卜片 食材 干豆腐 1份 青椒 2个 胡萝卜 1个 盐 3g 十三香 1g 洋葱 20g 方法/步骤 1 锅内加油，下入洋葱段炒香 2 然后下入焯过水的干豆腐翻炒，然后下入切好的青椒和胡萝卜片翻炒 3 加入调味品盐和十三香调味 4 翻炒均匀后加入酱油调味后 5 即可出锅装盘使用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

麻辣香锅是一种美食，发源于重庆缙云山，由川渝地方麻辣风味融合而来，很多朋友不知道麻辣香锅怎么做，下面让我们一起来学习一下吧。 方法/步骤 1 准备材料：虾8只、麻辣香锅料100克、香菜10克、蒜、生姜、培根100克、莴笋50克。 2 香菇50克、鱼豆腐3个、鱼丸3个、蟹棒80克、土豆200克、莲藕50克、午餐肉100克。 3 虾去除虾线，锅中放入油10毫升，放入虾煎熟。 4 锅中放入油10毫升

寒冷的冬季来了，全家团圆，吃火锅吧，主料准备好，廋肉500克，莲藕一节，大白菜一棵。辅料火锅料10克，食盐2克。准备好电锅。可以开始了。 食材 廋肉 500克 莲藕 一节 大白菜 一棵 火锅料 10克 食盐 2克 方法/步骤 1 取来猪肉，用刀将瘦肉和肥肉分开。 2 切瘦肉，要片成小薄片。肥肉放一边不用。 3 莲藕刮去外皮，洗净，切成薄片。 4 准备好了，电锅内放入廋肉，莲藕薄片。 5

最近有很多朋友向我咨询关于红糖冰粉的做法的问题，今天就为大家介绍冰凉粉红糖水的做法。 食材 冰粉 200g 红糖 100g 芝麻 10g 方法/步骤 1 第一：先用三两左右红糖加半斤水熬十五分钟。 2 第二：晾凉后放冰箱冷藏三小时。 3 第三：在锅内烧三斤清水。 4 第四：沸腾后与一袋用量的冰粉充分融合 5 第五：用勺子朝一个方向搅动三到四分钟。 6 第六：室温放凉后它会凝结成形

雪梨干的加工非常简单，只有切片、晒或者烤干两步骤。 中国药典中记载雪梨有生津、润燥、清热、化痰功效，用于治热病津伤烦渴，清渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘，正好适合燥热地区的食用。 食材 雪梨 若干个 方法/步骤 1 首先准备好几个雪梨（清洗干净），切成片状（带皮），找一块干净的蒸笼布，将雪梨片一片片摆开放置。 2 将摆好的雪梨片放置在一块接触面积较大的硬纸板上（因为要进行脱水处理）