准备怀孕

对于孕妇来说，孕妇私处卫生干净最应该注意。在孕期孕妈由于生理的原因，不仅要注意卫生的干净，还要注意孕妇内裤的挑选。孕妇内裤挑选不对很容易滋生细菌，很容易造成妇科病等症状，为了自身健康，建议挑选品质好点的孕妇内裤。在孕妇内裤行业，孕妇内裤款式各式各样，很多孕妇们纷纷问，孕妇内裤低腰好还是高腰好？ 工具/原料 孕妇内裤 高腰内裤 优点：高腰托腹的设计能够减轻孕妇怀孕期间肚子的压力

我身边不少年轻的朋友都准备要宝宝了，但是备孕的过程不容易，怀孕初期也不容易，有些朋友就因为不注意，出现了流产的情况。流产在民间又被称为“小月子”，一定要好好保养身体，才能让身体快速复原。今天，作为一个宝妈，我就给大家介绍几个调理身体的好方法。 工具/原料 乌鸡 红枣 小米 牛奶 鸡蛋 方法/步骤 1 流产对身体的损伤很大：亲戚是妇产科的医生，她说频繁的流产极容易造成不孕

男性备孕吃什么好？ 备孕不单是女人的事，男人提高精子质量有助于优生。 工具/原料 鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、枸杞、松子 方法/步骤 1 第一是鸡蛋。鸡蛋入肾填精，可以从成为恢复元气的还原剂，有助于消除男性疲劳感，可以在体内转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。 2 第二是鸽肉。鸽肉的营养价值很高，可以扶助阳气强身，补益肾气，增强性机能的作用。 3 第三是羊肾