常吃惊喜
这7种食物吃过吗，常吃有惊喜，快收藏给男友！
多吃鳕鱼提高生育能力。研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素,锌元素又被认为能增强生育功能。研究发现,与很少吃鳕鱼的男性相比,每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者,生育能力自然更胜一筹。 方法/步骤 1 西红柿帮减少精子畸形。西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量