扇贝

年前去长岛玩得时候，买了好多先扩好的扇贝丁，回家后就分装放入冰柜冷冻保存，留着慢慢吃，扇贝丁含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、还能防止色素沉着，今天取出一些，搭配上水萝卜和粉丝，营养丰富，味道又鲜美异常无比哟…… 该文章来自豆果美食达人作者月色家的小厨房 食材 水萝卜 500克 扇贝丁 200克 粉丝 1把 香菜 1颗 姜 2片 蒜苗 半根 鸡精 1克 盐 适量 花椒 1克 料酒 10克 花生油

扇贝丁炒鹅蛋 食材 扇贝丁 300g 鹅蛋 2个 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 扇贝丁买回来，清水漂洗一遍，沥水备用。 2 扇贝丁放入盆中，磕入鹅蛋，放入葱花、盐一个方向打均匀。 3 锅内多倒点油，烧热后倒入扇贝蛋液翻炒成块。 4 撒点盐、味精调味， 出锅盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)

番茄洗净切丁，豆腐切丁，小扇贝洗净备用。 热锅下油，下番茄丁翻炒片刻，放入适量清水，煮开。 放入豆腐丁，翻炒一下。 加盖，焖煮8分钟。注意锅里的水不要煮干咯！ 最后加入扇贝，煮3-5分钟，加入调味料，稍微收汁就好。（我更爱有点汤汁，可以拌饭呢！） 食材 番茄丁 200g 豆腐丁 200g 小扇贝 100g 盐 适量 油 适量 糖 适量 黑胡椒 适量 步骤 1 番茄洗净切丁，豆腐切丁