骨头汤
海带大骨头汤怎么做 ，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 猪骨头一根，干海带2两，盐5g，料酒15g，醋10g，葱花5g，枸杞10粒。 2 猪骨头焯水，海带洗净切片，猪骨头放入炖锅内，加入盐、少量料酒和醋。 3 切几片生姜，加入清水没过骨头2厘米以上，放入炖锅内炖三个小时，加入海带炖十分钟，放入一点葱花、枸杞即可。 4 总结如下。 END
骨头汤营养丰富，含钙很高，所以过一段时间就要吃一次，放些冬瓜，喝起来也解腻了不少。 食材 大骨 700克 山药 200克 冬瓜 200克 玉米 5段 料酒 2勺 盐 2勺 生姜 1块 葱 1把 步骤/方法 1 骨头洗净后放入凉水中，放姜片、料酒煮开，捞出洗净 2 再放入锅中，用料酒去腥 3 放足够的开水，大火煮开后改小火 4 冬瓜、山药去皮切块、玉米切段 5 等骨头酥烂后放入山药、玉米 6
炎炎夏日，出汗特别多，盐分流失也很严重，所以我们要补充能量。特别是对于正在长身体的小朋友来说，炖大骨头汤是非常好的补钙还能增强免疫力的食物。炖大骨头汤的做法怎么做有营养呢？今天我跟大家分享一个炖大骨头汤营养美味的做法，加了玉米和山药，都是非常有营养的健康食品。 食材 大骨头 1000克 玉米 1根 山药 200克 植物油 适量 料酒 适量 生抽 适量 食盐 适量 葱 适量 方法/步骤 1
苦瓜可以清热去火、消暑止渴、维生素含量较高，可以滋补身体，为身体补充能量，提高身体机能，经常吃苦瓜还有降血糖和瘦身及调节内分泌的作用！ 食材 骨头 500g 苦瓜 1条 黄豆 250g 桂圆肉 20g 姜 3片 方法/步骤 1 先将骨头切块和清洗干净 2 黄豆提前浸泡3小时左右 3 先把水烧开，然后放骨头下去焯一下水，可以去除油脂、血水、和腥味 4 先将苦瓜切开，除籽，切块 5 桂圆肉清洗干净
美味又补钙的大骨头汤也是要经常做的哦！今天，小编来给你详细介绍一下最近的杰作，你可以好好做这样不油腻的大骨头汤给家人品尝喽。 食材 大骨头 三四斤 青菜 一两斤 油 少量 盐 少量 生姜葱花 少量 方法/步骤 1 将青菜清洗干净切开，备用。生姜葱花准备好，备用。 2 将买回来的大骨头清洗干净，放在开水里煮沸去水，再清洗干净，备用。 3 先将干净的大骨头放在锅里，放入清水烧沸