小常识

男性冬季养生小常识 这些知识男性要记得

冬天正是大家养生的好时候，因为这个时候天气会越来越冷，养生就成为一个比较关键的问题，对于男性朋友来讲，夏天已经过去了，那冬天要如何更好的养生呢？下面我会给大家分享几个关于男性冬季养生的小常识，希望大家能够知道。 一、养肾很重要 不管要如何去调理自己的身体，男性应该知道对于男性来讲最重要的就是肾脏健康，肾脏健康是生命的原动力，也是我们人的健康之根基，到了冬天以后人体的阳气会有所收敛

携带老人、孩子出游小常识

国庆节将至，举家出游的人越来越多，带着老人和孩子需要格外“小心”，旅游较累他们的体力又不如年轻人！ 工具/原料 常用药品、换洗衣服、食品及饮料； 方法/步骤 1 多备药：专家指出，与老人一起旅游，活动节奏不宜太快，活动量不宜太大，日程安排上要相对宽松一些，避免过度疲劳。老人出游除携带常用的药物外，还应该备有感冒、腹泻、止痛、跌打损伤等应急类的药物，以备急需。若晕车晕船，还应带上防晕药。 2