绿豆白鸽下火汤

2024-10-14

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白鸽绿豆汤对于皮肤病、皮肤的排毒有食疗功效，鸽子绿豆汤的营养价值丰富，如果身体处于亚健康的情况下，可以经常自制鸽子绿豆汤来帮助身体恢复到健康的状态。白鸽绿豆汤还有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。

该文章来自豆果美食达人作者豆粉395218

食材

绿豆 60克
百合适量
莲子适量
白鸽 2只

步骤

1
准备材料、白鸽记得要用开水烫一下在放下去煲，不要屁股和头
2
白鸽烫水后、水煮开之后全部材料放入锅中，我用的是砂锅，煲汤用砂锅是最好的。
3
盖上锅盖，转小火
4
煲了一个小时打开盖子，可以撇去浮上汤面的绿豆皮，当然也可以不用去掉，绿豆皮有清热解毒的功效，各人喜欢去不去掉绿豆皮
5
盖上锅盖、继续小火煲1个小时，一共需要2个小时就可以完成✅的
6
完成✅非常清甜下火
7
。。
END

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