非常好吃有趣的一道厚蛋卷，酸黄瓜在里面，吃起来脆脆的，可以增加整体的层次感，非常开胃下饭 食材 鸡蛋 2个 酸黄瓜 2根 法式沙拉酱 1大勺 方法/步骤 1 准备食材 2 鸡蛋加入沙拉酱，搅拌均匀 3 酸黄瓜切半 4 锅上刷上薄油，倒入三分之一的鸡蛋，放入酸黄瓜卷起 5 卷起后放在一端，再刷上薄油 6 重复卷起即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)...
今天带来的是糖粘花生米,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 花生米 400克 白糖 200g 水 60克 方法/步骤 1 小花生400g，可以用烤箱或者空气炸锅先炸熟.请根据自家烤箱的功率及大小稍作调整. 我举例，我用的空气炸锅，如果直接使用需要180度19分钟才可以将小花生烤上色. 如果我刚烤完别的食物，那么我只需要180度15分钟. 所以你在烤制食物的时候打开观察一下是最有效的方法. 2...
今天带来的是星空棒棒糖,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 珊瑚糖（艾素糖） 150g 水 15g 食用色素（棕色） 2滴 食用香精（巧克力味） 2滴 直径3.0棒棒糖模具（5个装） 1个 星空糯米纸 5个 棒棒糖纸棒 5个 温度计 1支 方法/步骤 1 所有材料全部备齐。 2 锅里准备好珊瑚糖备用。 3 加入水，用小火煮到全部溶解。 4 把温度计放在锅中央测温度，中间比较准一些。 5...
今天教大家做营养丰富，鲜嫩雪白的豆腐脑，希望大家会喜欢。 食材 黄豆 200克 葡萄糖内酯 2小包 咸菜干 两三根 萝卜干 两三根 小米辣 一根 水 1500毫升 方法/步骤 1 黄豆200克洗干净，用清水浸泡一个晚上。一个晚上后，把泡好的黄豆放入豆浆机中，加入1500毫升的水，开机打成豆浆，多打几遍。 2 打好后准备一个没有油的电磁炉汤锅，盖上一层纱布，把打好的豆浆倒入纱布中，过滤掉豆渣。 3...
小零食 食材 陈皮 10个橘子的 冰糖 50克 白砂糖 30克 水 适量 方法/步骤 1 桔皮洗净，用清水泡去其中的苦涩味，一般情况下泡一天就差不多，其中换四五次水。捞出，挤去水分。根据自己的喜好切丝或块状 2 陈皮切丝。然后放在干净无油的纱布上，上面再覆盖一层纱布，避免落上脏东西，晒一天就差不多七八成干了。 3 锅内加清水和糖，水和糖的比例是1:1慢慢熬成糖水起泡，放入晒成半干的桔皮...
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市刘安故里，每年9月15日，有一年一度的豆腐文化节。 食材 豆腐(北) 250克 小葱...
胶冻是温州的名小吃。以鱼胶（花㬵）为原料，加水煮化成薄浆状后，自然冷却而成“胶冻”。制作简单，口感清凉，还有可以醒酒作用，老少皆宜 食材 鱼胶（花胶） 100g 水 1800g 方法/步骤 1 准备食材，剪成小段（花胶比较厚，购买的时候可以让店家帮忙切好） 用冷水浸泡24小时 2 加水煮化薄浆状（也可选择高压锅压制或用高压锅隔水压） 3 鱼胶化了，只剩一点残渣，将鱼胶液倒入滤网滤掉残渣。 4...
在家手动做这款女生最喜欢的香饮，既妙趣横生又可随时享用。香蕉牛奶，香香浓浓，细腻润滑，口感极致！ 食材 香蕉 1根 纯牛奶 250毫升 蜂蜜 1勺 步骤/方法 1 准备好香蕉，牛奶和蜂蜜 2 香蕉和牛奶放进搅拌机，并加入一勺蜂蜜。香蕉本身有甜味，蜂蜜多少可以根据个人口味添加。 3 搅拌10秒左右 4 将搅拌好的香蕉牛奶进行过滤 5 稍加点缀即可饮用 END 经验内容仅供参考...
软糯香甜的异域甜品，底部可以垫上香蕉叶，表面洒碎椰肉或咸鸭蛋，也很美味。 标注的是一个八寸烤盘的用量 食材 糯米 150克 细砂糖 50克 椰奶 100克 牛奶 40克 鸡蛋 2个 黄油 20克 奶酪碎 40克 步骤/方法 1 糯米洗净，与细砂糖（留出15克）、椰奶、牛奶、鸡蛋一起放入破壁机 2 高速搅拌，打成细腻的糊状 3 倒出备用 4 将少许黄油融化后刷在烤盘上 5 倒入上一步的米糊...
田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，常吃明目、提高免疫力、补钙补铁、促生长发育。 现在正是吃田螺的好时候，这道简单快炒菜----香辣青豆炒田螺，搭配新鲜上市的青豆一起炒，螺肉鲜美无比、青豆的清甜， 混合在一起，让你越吃越上瘾，实在让人欲罢不能。 食材 田螺肉 200克 青豆 150克 蒜...
秋天到了，天干物燥，口干舌燥的日子越来越多，正好赶上雪梨大量上市，取一点优质的雪梨，佐以冰糖，做出美味的冰糖雪梨，一碗下肚，神清气爽，岂不美哉。全程只需要30分钟即可做成。 食材 雪梨 2kg 冰糖 80g 枸杞 10粒 方法/步骤 1 挑选完整的雪梨，不要烂点，破损，黑点的。用时3分钟。 2 将雪梨切成大块，不用削皮，介意的朋友可以削一下。用时3分钟 3 一般情况下，核也不用去...
海鲫鱼含人体所需的矿物质，蛋白质含量高，能促进人体发育。今天买到了鲜的海鲫鱼真的太新鲜了，这个鱼刺特别的多，但是刺多的鱼特别的香，煎着吃比较好，酥脆鲜美。 食材 海鲫鱼 500克 料酒 适量 花椒面 适量 盐 适量 鸡蛋 1个 步骤/方法 1 好新鲜的海鲫鱼，红红的眼睛。 2 洗净去头加入料酒，花椒面，盐腌制，1小时左右 3 鸡蛋打散 4 将味好的鱼两面蘸上蛋液 5 不粘锅烧热加入油将鱼放入锅中...
家庭版自制香锅—减肥君都醉了的做法 食材 大虾 10只 排骨 6块 鸭胗 两个 午餐肉 一段 藕 一小节 胡萝卜 一个 土豆 一个 木耳 10朵 鸡蛋干 一块 高山花菜 一小颗 香菇 六个 金针菇 一小把 配料：豆瓣酱，辣椒酱，花椒，洋葱，生抽，白芝麻 适量 方法/步骤 1 大虾洗净去头抽出虾线。这里两种做法，一个是生的，清理好后，放点料酒略腌汁，等会儿以油爆虾的步骤制作待用...
列巴(汉语拼音：lie(三声)ba(轻声))就是俄语里面的大面包 原料：面粉，酒花，食盐， 制作方法： 制作时，以酒花酵母发酵，加入适量的盐，也可按个人口味放入葡萄干，核桃仁。用椴木或桦木烤制 特色：酥脆暄软，咸味可口。 烤制好的大面包，夏季可存放一周，冬季可存放一个月左右。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
今天小编给大家带来柠檬香渍洋葱的做法，供大家参考。 食材 紫洋葱 1个 黄柠檬 1个 青柠檬 1个 白醋 1杯 盐 1茶匙 糖 10汤匙 柠檬汁 半个 方法/步骤 1 准备食材。 2 把洋葱和黄柠檬、青柠檬各半个切片。 3 碗中加入醋、温水、盐、糖、柠檬汁拌匀。 4 把切片好的洋葱和柠檬加入糖醋汁液中拌一拌。 5 把洋葱柠檬片装入消过毒的玻璃瓶中，盖好盖子放到冰箱中冰藏，隔天即可食用。美味完成。...
今天教大家做茄丁卤面，喜欢的小伙伴一起来学习吧！ 食材 茄子 1根 青椒 1个 面条 1小把 五花肉 50g 鸡蛋 1个 黄豆酱 1勺 生抽 1勺 鸡精 1勺 蚝油 1勺 甜面酱 1勺 方法/步骤 1 食材集合 2 先把茄子切丁，放入3、4克盐浸一15分钟左右。只有加了这一步，才能保证茄子吃油吃的少。 3 趁着盐浸茄子的功夫 我们可以做其他准备。五花肉切丁，加生抽蚝油腌制一会 4 青椒切丁...
很喜欢吃豆角，当然炒豆角还有个讲究，那就是一定要买老豆角，这样的豆角炒出来口感面面的，还带点甜味。 食材 长豆角 150克 食用油 1茶匙 盐 1克 蒜瓣 3瓣 步骤/方法 1 豆角清理一下，再放在碱水里浸泡15分钟，捞起，再用清水冲洗一遍 2 坐锅，烧半锅水，水开放入豆角，放点盐 3 豆角变色，捞起，沥干水份 4 将豆角切成小段 5 蒜瓣去皮，清洗一下，再切成小粒 6 坐锅，开火，锅干放油 7...
大家好，带来一道糯米晶糕，希望大家喜欢。 方法及步骤： 糯米红枣头天晚上泡好。 电饭锅加水，将粽叶铺在蒸锅部分，将糯米倒入铺好的粽叶子中，盖上盖子。 按煮饭，蒸到六成熟，蒸完将糯米拿出趁热撒白砂糖，搅化，整理干净蒸锅后，铺一层糯米，铺一层红枣。 如此，直到铺满为止，按煮饭键，蒸40〜50分钟，蒸完拿出来，打开粽叶子晾凉后，即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)...
咬一半，用婴儿吮吸般的姿势噙在嘴里，体验这五谷的自然。闭上眼，金色的麦浪，青青的麻杆，紫红的桑葚，滚圆的大豆...轻吸一下鼻翼，芝麻的香浓飘入心海。细细的咀嚼品味，桑葚，黑枸杞丝丝酸甜齿颊留香！ 这是五黑丸的正确吃法，真有这么好吃吗？确实有这么好吃?。已记不清做了多少次配比试验，终于做出了口感超棒的五黑丸！ 食材 黑米 100克 黑豆 100克 黑桑椹 100克 黑枸杞 30克 黑芝麻...
东方甄选的蓝莓原浆是百分百不添加的有机野生蓝莓原浆，野生蓝莓的果糖只有8-10，但果酸很高，例如天然苯甲酸、单宁酸、柠檬酸，口感是非常酸的。 建议： 1.兑水喝，加水稀释可减轻酸的口感，用于健身族健身前补充花青素 2.搭配酸奶喝，极大程度提高口感，非常好喝 3.搭配蜂蜜喝，甜味中和酸味，适合中老年人养生保健 4.搭配苏打水、气泡酒等饮品，口感独特，适合年轻人 5.搭配燕麦、牛奶、奇亚籽喝...
好的梅子番薯怎么DIY 食材 番薯 500G 糖 适量（100G） 梅粉/陈皮粉 适量 风扇 一个 方法/步骤 1 番薯削皮 2 洗净-切块，大概是矩形，2cm*2cm*5cm，这样的尺寸比较容易熟 3 接下来是热锅，倒油，油能够盖到番薯最好了，因为待会不用翻就直接都炸熟了，只是比较浪费了点。 4 待油热以后，放入番薯，控制在4分火左右，这样炸出来的番薯熟度刚好且外表不会焦不会太硬。 5...
今天带来的是红枣糯米糕,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 红枣 10-15颗 葡萄干 10克（个人口味酌情增减） 糯米粉 200g 玉米淀粉 35g 白砂糖 20g 水 250ml 方法/步骤 1 红枣10-15颗 葡萄干少许 糯米粉200g 玉米淀粉 35g 白砂糖20g 水250ml 2 红枣洗净剪碎 3 糯米粉，玉米淀粉，白砂糖混合均匀 4 糯米粉，玉米淀粉，白砂糖混合均匀 5 糯米粉...