很多孩子不爱吃菜，我们可以把蔬菜打汁蒸馒头，营养健康。 食材 面粉 适量 酵母 适量 蔬菜 适量 方法/步骤 1 第一步先将需要的各种蔬菜如西红柿青菜切碎打汁。 2 第二步准备好面粉，撒入适量的酵母。 3 第三步放入蔬菜汁和成面团，放置发酵2个小时。 4 第四步面团发酵两倍大后再和面揉成小团，也可中间包入糖做成糖馍 5 第五步放入锅内蒸30分钟后就可以出锅了，一起来试试吧。 END 注意事项...
今天带来的是蒸馒头,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 中筋面粉 500g 酵母粉 3g 盐 一点点 白糖 一点点 方法/步骤 1 把酵母倒入温度为20~30℃的水中，放一点点盐和一点点糖 2 为了让干活酵母快速增加活性，可以用筷子顺一个方向搅拌，再等十分钟让它发酵。（这个和温度有关，夏天所需发酵时间短一些）差不多时间，当你可以看到水面浮起一层泡沫，就像一个小山丘似的，那就告诉我们可以和面了。...
我们在做饭的时候，只要稍加用心，就会做出别样的美食，不会很费时，但是吃的时候会很有食欲。 食材 面粉 500克 红枣 适量 酵母 5克 方法/步骤 1 500克面粉，放入5克酵母用温水合成面团，盖上盖发酵。 2 红枣洗净去核切成条备用。 3 当面团发酵到原面团约一倍大时，面团就发酵好了，揉出气泡，揉成长条。 4 切成适量大小的面块，揉成馒头胚，在馒头胚的顶端放一条红枣，周边均匀的放入四条红枣...
黑馒头，很有营养哦，有颜色的馒头吃起来更有意思。 食材 黑米面 500g 白面 800g 酵母 适量 水 适量 方法/步骤 1 准备好黑米面放入大盆中。 2 在大盆中加入食量白面。 3 适量的酵母粉放入碗里。 4 放入点温水将酵母化开。 5 将酵母化好的水倒入面里。 6 再加适量的温水，将面和成一个光滑的面团。盖上盖子放温暖处发酵。 7 发好的面，长到了2倍大。 8 拿出面团...