保健养生

健康养生

女性需谨慎用药的四个时期

人体的生理活动基本相同,但女性在生理上具有月经期、妊娠期、分娩期、哺乳期等不同于男性的特点,所以在使用药物上就会有差异。女性除了患妇、产科疾病的用药外,还有处于以下时期用药应注意的特点 方法/步骤 1 月经期 女性在正常的情况下,约14岁左右开始来月经,这是周期性子宫出血的生理现象。通常是每个月行经一次,每次经期约3~5天。在此期间应防止滥用药物,尤其是避免应用性味过寒...

2024-09-20 63次浏览
健康养生

观大便知健康

这篇经验向大家介绍如何通过观察大便的变化而知晓自己的健康状况。 方法/步骤 1 如厕是每个人每天都要做的事情,但是一般人就只是为上厕所而上厕所而已,上完了也就完事了。殊不知,如果我们每天都观察我们的大便情况,还可以及时了解我们的身体健康状况。 2 有人说,这是多此一举!人体的健康自然会自己表现出来,用不着那么去每天观察自己的大便,恶心死了。诚然,我们的健康是会自己呈现,但是早知早预防...

2024-09-20 65次浏览
健康养生

葫芦泡黄酒 祛湿有妙招

秋分时节已过,天气渐渐的凉爽起来,早晚也多了些凉意。有些体弱的中老年人常感觉湿冷。在这里,中国黄酒交易网的小编在这里给大家一个配方。这个配方很简单,就是葫芦泡黄酒,不管是男女老幼,无论你是阴虚体质,还是内热体质,或是脾湿体质,都可以作为一种养生保健的方法食用。我们找两个新鲜的葫芦,把其中的一个上面那块儿削掉,把里面的瓤想办法摘干净了。之后,把另外一个葫芦洗净,剁碎,把这些碎块儿倒到那个葫芦里...

2024-09-20 60次浏览
健康养生

野菜的好处与功效

马齿笕:    马齿苋又名长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质较多,所以吃的时候会有些酸味。马齿菜的药用功效是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外,它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸...

2024-09-20 77次浏览
健康养生

羊得了羊瘟如何治疗

羊得了羊瘟怎么治疗?小反刍兽疫又称为羊瘟或者伪牛瘟,它是由小反刍兽疫病毒引起的山羊和绵羊等小反刍的一种急性接触性传染病,主要以发热、口炎、腹泻、肺炎为特征,山羊发病率和病死率均较高。羊得了羊瘟怎么治疗? 羊瘟主要临床症状:   山羊发病严重,绵羊也偶有严重病例发生。感染动物临诊症状与牛瘟病牛相似。一些康复山羊的唇部形成口疮样病变。急性型体温可上升至41℃,并持续3~5天。 感染动物烦躁不安...

2024-09-20 70次浏览
健康养生

菊粉适用人群

菊粉是植物中储备性多糖,主要来源于植物,已发现有36000多种,包括双子叶植物中的菊科、桔梗科、龙胆科等11个科及单子叶植物中的百合科、禾木科。例如,在菊芋的块茎、天竺牡丹(大理菊)的块根、蓟的根中都 含有丰富的菊粉。 工具/原料 菊粉 方法/步骤 1 食肉族:谷类食物、新鲜蔬菜、水果摄取不足; 2 甜品族:摄取高热量、高脂肪、高胆固醇 3 快餐族:饮食无规律、不健康,消化功能差、腹胀 4 节食...

2024-09-20 84次浏览
健康养生

蔓越莓的功效有哪些?

蔓越莓食用功效。一、预防泌尿道感染及膀胱炎;二、预防胃癌;三、美容养颜。 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士...

2024-09-20 48次浏览
健康养生

经常用焖烧壶有哪些危害

最近有很多的朋友咨询关于经常用焖烧壶有哪些危害的问题,今天的这篇经验就聊一聊这个话题,希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 长时间放置食物滋生细菌,焖烧杯中适宜的温度和湿度容易引起细菌滋生。 2 细菌容易引起胃肠道功能失调。 3 使用焖烧杯焖热的食物不建议长时间放置,要尽早吃掉。 4 不能保证将食物煮熟,焖烧杯的热量只来源于倒进去的热水。 END 经验内容仅供参考...

2024-09-20 76次浏览
健康养生

女人经常吃核桃的好处有哪些?

女人经常吃核桃的好处有哪些?想必大家很想了解这方面的内容,下面小编给大家分享一下,希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 益心脏,核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸。 2 能降低胆固醇含量,因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。 3 吃核桃补大脑,可将核桃仁加冰糖,捣成核桃泥,密藏在瓷罐内,每次取两勺,用开水冲喝,冲时盅盅有一层白色液体浮起,这就是核桃奶,美味可口。 4 助美颜...

2024-09-20 64次浏览
健康养生

抗皱面膜的几种制作方法

由于劳累过度,或者是使用了劣质的化妆品,脸上会过早的出现很多皱纹,有什么方法可以抗皱呢?抗皱面膜是不错的方法,很多的抗皱面膜可以取得良好的抗皱除皱的功效。本篇给大家介绍一些自制抗皱面膜的方法,经常的使用可以有效的减少皱纹的出现。 方法/步骤 1 木瓜桃子抗皱面膜 原料:1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8柠檬。 美容要素:木瓜含有活性酶,可去除坏死细胞;桃子中富含维生素A、C...

2024-09-20 84次浏览
健康养生

减肥达人最爱的粗粮:藜麦的5种吃法

作为全谷完全蛋白、碱性、低脂低热量的食材 ,藜麦绝对是减脂期很好的选择,如今藜麦可谓是红遍了健身减脂圈,可库健身减脂营给大家介绍藜麦好吃的做法。 工具/原料 藜麦主要为红、白、黑 3 种颜色 方法/步骤 1 从三餐到甜点,各种不同的吃法,来解决你健身时期如何均衡补充营养的烦恼。 1、藜麦鸡胸肉沙拉 用料  鸡胸肉200-300g 藜麦适量  沙拉生菜适量  鸡蛋2个  红芸豆一把  小玉米5根...

2024-09-20 63次浏览
健康养生

养生食补电饼铛香煎藕夹的家常最新做法

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值 方法/步骤 1 和好肉馅,并放入适量盐和孜然。不喜欢孜然的朋友可以不放哒。我这些肉馅一节藕少了,后来又加了肉馅。这些大概是3分之2节藕的。 2 将鸡蛋,水,淀粉,面粉打成浆状,用来包裹藕夹,可以尽量浓稠。 3 将藕切片,厚薄均匀栗宙孝,因为我第一次切就切的很丑。 4 如图,两片藕夹包裹肉馅。 5 如图...

2024-09-20 46次浏览
健康养生

哪些水果适合在炎热的夏季吃?

众所周知,夏季天气非常热,人体会大量的出汗,可以多补充一些水果,为人体补充各种,矿物质,还能够补充水分,夏季适合吃哪些水果呢?小编就来详细的介绍夏季适合吃的水果。 方法/步骤 1 桃子是能够促进人体的食欲,而且还能够有效的预防人体出现便秘的现象,尤其是对于低血糖以及口干舌燥的人是非常适合的。 2 在炎热的夏季吃一点杨梅不仅具有非常好的开胃效果,而且还能让人体有一种神清气爽的感觉...

2024-09-20 69次浏览
健康养生

护肝片是什么

护肝片的概念比较广,它包括保护肝细胞膜和降酶,药物的种类非常多, 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士...

2024-09-20 45次浏览
健康养生

检查出有肾结晶该怎么办?

检查出有肾结晶该怎么办?   方法/步骤 1 1.首先在检查出来肾脏部位有结晶的时候不要过分的担心。   2 2.可以通过大量的饮水,来缓解症状。 3 3.这样做有助于促进结晶的排出。 4 4.有的时候结晶不能够早期排出。   5 5.会有导致患有肾结石的情况存在。   6 6.建议平时需要注意养成良好的生活习惯最好不要久坐。   7 7.最后提醒大家需要有一定量水分的补充...

2024-09-20 76次浏览
健康养生

胃胀气不消化怎么办快速解决

胃不消化,胃胀气一般来说多是见于功能性的消化不良以及急慢性的胃炎等引起。胃胀气不消化怎么办呢? 方法/步骤 1 适当运动 一个有效的运动计划并且长期坚持,不仅可以缓解消化不良的不适,还能够增强体质和瘦身减肥。 2 助消化药物 服用一些如消食片、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。 3 按摩肚子 双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。 4...

2024-09-20 61次浏览
健康养生

梦境和心脏病有什么关系么?

做噩梦除了与身体状况有一定关系,还与环境、睡觉姿势、心理压力、个人经历等方面有关,频繁的噩梦可能会预示某些疾病,但单纯地用某个具体梦境来说明身体问题,是不科学的。 方法/步骤 1 其一: 梦到惊悚事物是心脏有问题,有一定道理,但不能按具体梦境来推测,心脏方面有问题通常伴随血管堵塞、血液循环不良,或者呼吸困难等症状,因此梦境中可能出现被不好的人或事追赶等内容。有心脏病的人往往伴随睡眠呼吸暂停综合征...

2024-09-19 72次浏览
健康养生

无花果的7大功效和作用

无花果是一种常见的药用植物,被广泛用于制药、做菜、食品加工等地方。味道浓厚、甘甜,独特的清香味,生津止渴,老幼皆宜,深受人们的喜欢。下面为大家介绍一下无花果的功效和作用; 工具/原料 无花果 方法/步骤 1 维护咽喉 用单调的无花果2颗,开水冲泡几分钟的时辰,天天喝数杯,具有利于咽喉、减缓喉咙干痒的成绩。 2 下降血脂 无花果可以下降血脂,可以增添三高、冠心病、血管成绩的发作。 3 润肠通便...

2024-09-19 75次浏览
健康养生

汗蒸前要不要吃饭啊

汗蒸前还是吃一点饭比较好,因为汗蒸一般时间挺长的。空腹汗蒸可能导致头晕,不值得提倡。 扩展资料: 汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆...

2024-09-19 61次浏览