雨水后，春寒料峭，冷空气活动频繁，这种忽冷忽热、乍暖还寒的天气对保持身体健康形成很大的挑战。推荐几款暖身粥，暖身暖胃暖心。 方法/步骤 1 1.胡萝卜芹菜粥 粳米50克、胡萝卜10克、芹菜5克、番茄15克、猪油15克、盐2克、味精1克、香油10克，番茄用来开水烫一下后剥皮去籽瓤，切成小块;胡萝卜切丝;芹菜切末;将粳米加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。加入胡萝卜丝、芹菜末、番茄块...
海参是一种食补佳品，其营养丰富，能提高人体的免疫力。用海参可以做成多种美食，下面就一起来了解一些关于海参的做法大全家常方面的信息。 工具/原料 海参 厨房用具及辅料 方法/步骤 1 鲍汁烧海参 原料：鲍鱼汁、西兰花、泡发好的海参。 1、锅里放水烧开，加适量盐，放入海参煮1-2分钟，捞出。 2、西兰花放入锅中焯一下，捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。 3、鲍鱼汁加热水调匀，...
作为一个有hpv感染经历的人，今天我想跟各位姐妹分享的是hpv感染期间有什么症状。 Hpv感染对于女性来讲真的是一种非常可怕的病的，尤其是高危感染，若是迁延不愈的话，很有可能导致宫颈癌。 那女生感染hpv的话会有什么症状呢？今天就来跟大家详细聊一下。 方法/步骤 1 1. 首先一些女性朋友会觉得私处非常不舒服，有的可能会有瘙痒的症状 HPV是一种病毒，它不会进入血管，只会在表皮层活动...
纵欲的刺激，如同吸毒，以为是享受快乐，其实是慢性自杀。 纵欲恶果数也数不清，以下这些是比较常见的。 方法/步骤 1 非常怕冷。中医说，阳虚感外寒，纵欲的人因为已经将身体的阳气大量消耗，所以会非常怕冷，经常腰冷、背冷、脚冷。不懂起码中医常识的人，在此种情况下继续放任自己的情欲，最后身体阳气四散，即使在炎炎夏日，也要寻求长衣长裤的保护，寒冷冬日就更苦不堪言了。 2 脑萎缩...
孩子是祖国的外来，是父母的希望。孩子的健康成长是每位做父母亲的责任，合理地给孩子补充一些营养食物可以使孩子的大脑得到充分的发育。那么哪些蔬菜和水果有利于儿童大脑的发育呢?下面为大家介绍哪些蔬菜和水果有利于儿童大脑的发育。 儿童智力发育吃什么水果 1 苹果 含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁...
年纪大了，小编也加入了养生的行列，那么就从一杯水开始吧。 工具/原料 水 方法/步骤 1 经常用用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。 2 柠檬水不仅可以缓解咽喉不适，而且能够一定程度的消除咽喉症。 3 菊花泡茶，可以快速的补充人体水分及维生素含量，而且能有效预防嘴唇干裂的效果。 4 再就是山楂、山楂油食后生津开胃，帮助消化的功效。 5 茉莉：茉莉具有很好的清热解毒的作用...
很多人在炖肉的时候不知道如何让肉又熟又烂又好吃，其实这是有小窍门的，在炖肉的时候一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生肉中的酪酸和梭状孢杆菌不易被胃肠消化吸收。 烹调羊肉、牛肉和猪肉时各有一个窍门，那就是“羊肉萝卜牛肉茶，猪肉文火加山楂”。我们先看炖牛肉的诀窍。 方法/步骤 1 炖牛肉的诀窍。 炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。...
晨起时手指僵硬，也叫晨僵，一般是风湿或类风湿的症状。可是很多人不会重视，认为这只是由于睡觉时着凉所至。 工具/原料 晨僵 手指 关节 方法/步骤 1 我们先来看看晨僵的原因，手指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状，此病是慢性免疫性疾病的一种常见病，症状多表现在手、腕、足等一些小关节上，此病难于去根。当病情发展到一定阶段，还经常会带来活动受限，特别是关节畸形，还有致残的可能等严重症状。 2...
在日常生活中，如果饮食偏少（比如减肥期间），或者经常拉肚子，则身体很容易出现缺钾的情况。一旦出现缺钾，则千万不要小看： 轻则全身乏力，干呕腹胀肠麻痹……嗜睡，神志不清……心悸，心律失常，身体失去对体温的调控能力；重则会引起生命危险。 当然了，如果严重缺钾，应立即前往医院进行静脉补钾。反之，如果只是轻度缺钾，最好最安全最方便的办法莫过于在家进行食物补钾。 那么，哪些常见的食物含钾量比较高...
... 工具/原料 ... ... 方法/步骤 1 少吃多餐，不要每次都吃得饱饱的，我们的宝宝没你想像的脆弱。 2 不要什么补品都往嘴里塞，不是吃很多补品宝宝就购泛改是健康的。 3 很多脾斤时候胎儿偏大，医生都会建议墨耻最好不要吃太补的东西了。 4 就好像肥胖症是一种病，胎儿偏大也绝对不是好事。 5 只有饮食规律，才能保证胎儿的健康。把胎儿维持在一个健康的状态是每个宝妈要学习和做到的事情。...
新生的普洱茶口感苦涩，味道重。熟茶就好很多。刚出的新普洱茶陈味比较重，当然熟普也有这样的现象。 普洱茶的陈像是樟树的香陈，又像是麦香的陈。好象有东西一直放着，多少年都可以。而且越陈越香。5年份的普洱茶喝起来对身体有不同的功效，如果人不习惯茶味就觉得像是霉味。 普洱茶的产地主要是云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶有非常丰富的冲泡技巧和饮茶艺术。普洱茶的饮用方法很丰富，可以选择清饮...
经常会对一些朋友说脚腕子发凉，遇到这种情况该怎么办呢？小编来说一说。 方法/步骤 1 一，多运动，促进血液循环就可以缓解了。可以慢走、或慢跑都行。 2 二，注意小腿部保暖，这样也是可以缓解的。 3 三，体内阳气亏虚的原因，可以多吃羊肉、韭菜、大枣，来增加体内阳气。时间长也是可以改善这个毛病的。 4 四，每天晚上用热水泡脚半小时，可以缓解。 5 五，平常注意注意脚腕的保暖，可以穿厚一些的袜子。 6...
青春期的小伙伴们皮脂腺分泌旺盛，不少小伙伴经历着层出不穷的痘痘爆发，脸上留下深深浅浅的痘痕，心中郁郁寡欢。咱们今天了解一下痘痘的成因，如何避坑等，还你一张光洁的脸庞。 方法/步骤 1 首先说痘痘常见原因：雄性激素分泌旺盛；皮脂腺分泌多，即油皮；毛囊皮脂腺异常角化，导管口堵塞；痤疮丙酸杆菌繁殖；遗传；饮食甜腻，导致皮脂腺分泌增多；多度使用粉底，皮肤清洁不彻底，导致导管口堵塞；过度日晒等。 2...
每天做一套增高体操。这套体操归纳起来只有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。 方法/步骤 1 一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 2 二、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 3 三、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重复4-6次，每次之间稍事休息。 4 四、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉...
最近一则新闻引起了家长们的关注。一个5岁的小女孩由于眼睛奇痒难忍，而且还黏糊糊的，总是不停的揉眼睛，妈妈见状也给她每天认真清洗眼睛，一周后还不见好转，只好带着宝宝去眼科就医。当医生检查时吓了一跳，孩子的睫毛上有很多活动的虱子，还有一些小虫子附着在睫毛根部。医生赶紧用镊子将虱子一个一个取出来，结果一数总共有9个虱子和20多个虫卵。据家长反映，家里没有养过宠物，孩子的睫毛上怎么会有虫子呢？医生分析...
一个人如果肠道健康，消化吸收营养的能力就强，而且良好的肠道可以平衡肠内有害和有益的细菌，如果肠道过早衰老，就会导致消化功能大幅下降，会增加肠道内疾病风险。 工具/原料 人、大肠、小肠 方法/步骤 1 要注意定期让肠道得到休整，每隔十来天就要专门以蔬菜瓜果为主，吃上八成饱，但是这只是针对正常健康人的方法，有病的人要按照医嘱办法。 2 吃饭要定时定量，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食...
（本文分享于百度博客） 这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。 我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。 我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的...
萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 把所需要的食材准备好 2 把猪肉、山药、胡萝卜、鸡蛋放到辅食机打成泥 3 倒入碗里加入玉米淀粉 4 搅拌均匀 5 不粘锅烧开水开始挤小丸子 6 小丸子浮起来可以加点宝宝酱油提鲜，1周岁内的建议不加 7 加点黑芝麻粉一碗补钙又补铁的小肉丸就做好了 END 注意事项...
冬季人们会在不经意的时候就感冒了，部分人认为感冒是小病忍忍就过去了，但是这种想法是不对的有病就要治不能拖。想知道有哪些预防感冒妙方吗?一起和专家学习学习吧! 本期节目请到的嘉宾是陈嘉林，主题是血常规透露的秘密，主要介绍白细胞、粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、病毒性感冒、细菌性感冒等问题。 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 初冬季节，天气寒冷，是感冒的高发季节...
排骨作为一种养生汤，很多人喜欢在里面加上一些红枣、枸杞等等，红枣和枸杞都属于传统中药材，同时也是一种食材，与排骨共同煲汤营养丰富。那么排骨红枣枸杞汤有哪些功效呢？ 工具/原料 排骨、红枣、枸杞、 方法/步骤 1 一、排骨红枣枸杞汤的功效 1、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷...
睁着眼睛睡觉，是咋回事？ 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 “睁眼睡觉”似乎是个稀奇有趣的现象。但在眼科医生看来，可能是病。 睁眼睡觉，医学上称为“眼睑闭合不全”，指上下眼睑不能完全闭合，导致部分眼球暴露，外观呈三角眼或兔眼。 2 这可能是疾病引起的。 引起眼睑闭合不全的因素很多，最常见是甲状腺问题。 3 此外，眼睛问题，如甲状腺相关性眼病、先天性青光眼等也可能引起。 出现这种情况...
黄金桂，属于乌龙茶类，产于福建安溪县。黄金桂是乌龙茶中的极品茶，富含许多有益人体健康的营养物质。许多新接触茶道的茶友们对黄金桂的功效与作用不甚了解，下面一起来看看。 黄金桂具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效除此之外，黄金桂的功效与作用还有以下几点。 黄金桂的功效与作用 1 2 价值一：解毒消食去油腻...
有些女性的体毛会比正常人要高，体毛过多会给平时生活带来很多的影响，而且影响美观，女性都是爱美的，那么，女性体毛过多的原因是什么呢？ 方法/步骤 1 内分泌失调 内分泌失调，导致体内的雄性激素过多，雄性激素分泌过多会导致女性体毛过于旺盛的主要原因。 2 遗传的原因 遗传因素也是导致体毛过于茂盛的原因，有些女性的体毛多，有些女生的体毛少，就是和遗传因素是相关的。 3 毛囊过于丰富...