、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。 也可以晾干了到冬天蒸包子吃。
食材
- 马齿菜 一斤
- 生抽 一勺
- 老抽 一勺
- 盐 适量
- 鸡精 半勺
- 蒜末 一勺
- 葱花 一勺
- 辣椒 一勺
- 食用油 两勺
- 醋 两勺
- 香油 五低
方法/步骤
- 1
马齿菜摘干净，清洗干净。
- 2
锅中放水假如加点食用油，和盐。
- 3
水开下锅，水一分钟捞出过凉水，空干水分。
END
方法/步骤2
- 1
葱花蒜末辣椒。
- 2
浇热油盐鸡精生抽醋香油拌均匀。
- 3
浇在马齿才上搅拌均匀就能吃了
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。