麦烙饼
不揉面不擀面制作黑全麦烙饼
减肥期间不能吃精粮，今天不揉面不擀面制作黑全麦烙饼 食材 黑全麦面粉 300克 发酵粉 3克 泡打粉 3克 水 适量 方法/步骤 1 300克黑全麦面粉倒入容器中，加入泡打粉。 黑全麦是全麦的一个种类，所含有的膳食纤维高于普通的大米的，可以促进胃肠道的蠕动。长期食用黑麦面粉能提高免疫力，对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等具有一定的食疗作用。 2 酵母用温水化开 3
减肥期间不能吃精粮，今天不揉面不擀面制作黑全麦烙饼 食材 黑全麦面粉 300克 发酵粉 3克 泡打粉 3克 水 适量 方法/步骤 1 300克黑全麦面粉倒入容器中，加入泡打粉。 黑全麦是全麦的一个种类，所含有的膳食纤维高于普通的大米的，可以促进胃肠道的蠕动。长期食用黑麦面粉能提高免疫力，对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等具有一定的食疗作用。 2 酵母用温水化开 3