美食营养

蔓越莓红豆豆浆 食材 蔓越莓 50g 红豆 200ml 饮用水 1000ml 砂糖 少许 方法/步骤 1 蔓越莓干放入温水中浸泡10分钟，清洗后沥水备用。 2 红豆放入清水中浸泡几个小时，沥水备用。 3 破壁机内放入红豆和蔓越莓，倒入适量饮用水按键打成豆浆。 4 打好的红豆蔓越莓豆浆倒入杯中，放入适量砂糖调味。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)

今天带来的是白酒腌鸭蛋&鸡蛋,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 鸭蛋 10斤 盐 500克 鸡蛋 1斤 高度白酒 半瓶 方法/步骤 1 我们村附近有个养鸭的农场，为了保证鸭蛋的安全，去买了当天下的鸭蛋。 2 挑鸭蛋，我喜欢绿皮的 3 整整一箱呢，还带点土奋的芬芳 4 不说那么多，准备食材，半瓶没有喝完的小糊涂仙白酒，半袋盐 5 先将鸭蛋放入白酒泡均匀 6 再在盐里滚一遍 7 鸡蛋同理

今天带来的是培根肉松面包卷,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 高筋面粉 260克 鸡蛋 一只 牛奶 140克 糖 30克 盐 2克 油 25克 肉松 100克 卡仕达酱(沙拉酱) 50克 培根 3片 小葱 一把 方法/步骤 1 除油，盐的面包材料一起放入面包桶。揉出粗膜后，加黄油，盐，继续揉，这时可以用手揉出完全扩展(手套膜)。揉不到手套膜也没关系，这款面包要求不高。 2 温暖

百香果的味道离着十里地就能闻见。用它来做甜品，才是真正的色香味俱全！ 食材 鸡蛋液 100g 低筋面粉 100g 泡打粉 2g 细砂糖 75g 黄油 100g 方法/步骤 1 鸡蛋打入无水无油的打蛋盆内，一次性加入细砂糖。充分搅拌至糖化，低筋面粉和泡打粉，盐混合均匀，筛入蛋液内。用蛋抽混合成无干粉的蛋糕糊。 2 百香果切半，取出果肉和果汁，倒入蛋糕糊内。切1/3的柠檬，柠檬汁挤入蛋糕糊内

一说山药，我想大家首先想到的是山药木耳这道菜，不知道你们尝试过跟荤菜一起炒过没，我就试着跟酥肉一起炒了，为了好看，还配了点蒜苗叶，味道不错哦，跟大家一起分享一下。 食材 山药 1根 蒜苗叶 少许 酥肉 少许 葱花 少许 方法/步骤 1 山药去皮洗净，切片装入盘中备用。 2 葱花切斜片放入碗中备用。 3 蒜苗叶斜切成片，酥肉切片，放入盘中备用，。 4 油热后放入葱花，爆出葱的香味。 5

简单快手，加了点辣椒，非常好吃！ 那么， 辣炒杭白菜到底怎么做呢，接下来小编就演示操作步骤。 食材 杭白菜 2棵 油 适量 盐 适量 干辣椒 适量 方法/步骤 1 杭白菜2棵洗干净，切成小段备用。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 2 热锅加入适量油，加入干辣椒煸炒出辣椒味。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。 3