斑鱼小五
五彩斑鱼如何做 馋小五干烧做法
五彩斑鱼，富含钾、磷。维生素B12和大量微量元素。 食材 鲜活鱼 一条 姜 适量 蒜 适量 红椒 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 取鲜活的五彩斑一条，去掉鳞，内脏并清洗干净 2 首先将姜切成片状，用于去味。 3 将红椒、蒜切成粒状，放入小碗中，方便一会使用。 4 把适量酱油倒在盘子中，将鲜鱼放在酱油中，拖至周身布满酱油，使酱油沾遍全身。 5 锅烧热，放少许油进行热锅。 6
五彩斑鱼，富含钾、磷。维生素B12和大量微量元素。 食材 鲜活鱼 一条 姜 适量 蒜 适量 红椒 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 取鲜活的五彩斑一条，去掉鳞，内脏并清洗干净 2 首先将姜切成片状，用于去味。 3 将红椒、蒜切成粒状，放入小碗中，方便一会使用。 4 把适量酱油倒在盘子中，将鲜鱼放在酱油中，拖至周身布满酱油，使酱油沾遍全身。 5 锅烧热，放少许油进行热锅。 6