月子五红汤的家常最新做法
无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。
食材
- 红豆 50克
- 红皮花生 50克
- 枸杞 5-10粒
- 红枣 5颗
- 红糖 2块
方法/步骤
- 1
首先将红豆和红皮花生浸泡一夜。
- 2
再将炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可。
- 3
补气养血的月子五红汤就做好了。
END
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