凉拌盘旋无丝豆角，营养丰富，味道不错，吃着很爽口。老少皆宜。今天小编TJMDXX来分享下——怎么做凉拌盘旋无丝豆角？下面我们一起来看看。 食材 无丝豆角 适量 食盐 适量 醋 适量 蒜 适量 鸡精 适量 清水 适量 橄榄油 适量 方法/步骤 1 取适量的无丝豆角，洗净备用。 2 锅里装适量的清水，水开后放入洗净的无丝豆角，煮熟后捞出来，凉一会。 3 等煮熟的无丝豆角凉后，如下图片中所示。摆好盘...
把白菜切成小瓣接着加入盐腌制，然后把辣椒酱均匀抹上白菜上即可，具体操作步骤如下： 食材 白菜 200克 辣椒酱 200克 辣椒粉 50克 辣椒面 40克 白糖 40克 方法/步骤 1 腌制白菜 先将白菜切成四瓣，然后把盐撒在白菜帮里，将它涂抹均匀，接着进行腌制20分钟。 2 准备辣椒酱 然后准备一碗辣椒酱在里面加入一勺辣椒粉、辣椒面和白糖，然后把腌制好的白菜挤干水分。 3 抹上辣椒酱...
将萝卜缨子焯水后，加入辅料和调味料，最后淋上芝麻香油和花椒热油，翻拌均匀即可食用。 食材 萝卜缨子 500g 红椒 30g 蒜 50g 干辣椒 30g 芝麻香油 20g 花椒热油 20g 方法/步骤 1 将萝卜缨子焯水 锅中水开后，加入盐、萝卜缨子，焯水三分钟后放入凉水过凉。 2 加入调味料 在挤干水分的萝卜缨子中加入红椒、蒜末、干辣椒、盐、味精。 3 淋入香油和热油 淋入芝麻香油后...
丝瓜含有丰富的维生素、植物蛋白、钙、磷、铁等营养元素，是人们喜爱的绿色蔬菜，下面就来介绍一下怎么素炒丝瓜好吃。 食材 丝瓜 300g 辣椒 10g 姜 10g 食盐 3g 鸡精 3g 方法/步骤 1 准备好300g丝瓜、10g辣椒； 2 将10g姜洗净去皮切好备用； 3 在锅中放入4g色拉油； 4 加入切好的姜爆香； 5 将切好的丝瓜和辣椒倒入锅中； 6 迅速翻炒10秒钟； 7 加入3g食盐；...
很多小伙伴都喜欢吃冬瓜，那么冬瓜怎么炒更好吃呢？今天小编和大家分享下我的一点经验，希望能够帮助到有需要的小伙伴。 食材 冬瓜 500g 葱 一段 蒜 2瓣 姜 3片 方法/步骤 1 将冬瓜去皮，然后切块，不要切的太薄，切的太薄容易炒烂。 2 切好的冬瓜在开水里焯1分钟，捞出备用。 3 炒锅里面放入适量的油，然后把葱姜蒜放进去炒香。 4 放入冬瓜翻炒2分钟，然后再接着放入2小勺耗油和1小勺生抽。...
竹笋营养丰富，富含膳食纤维， 经常吃一些竹笋，可以增加胃肠蠕动，增强身体免疫力，竹笋的吃法很多种，竹笋可以凉拌，也可以炒着吃，做汤等等。 食材 竹笋 150克 胡萝卜 150克 干肠 50克 葱，姜 适量 盐 3克 五香粉，味素 1克 食用油 10克 水淀粉 少许 方法/步骤 1 竹笋洗净去掉老的部分，切成滚刀条。 2 胡萝卜去皮，洗净切成长条。 3 锅中烧开水，放入竹笋，胡萝卜条放入锅中焯一下...
一道好吃的美味，你想来试一试吗？好吃的家常小菜，简单操作口味也还说得过去，一起来看看吧。 食材 藕 一节 红薯粉 半碗 酱油 适量 姜 适量 辣椒 适量 方法/步骤 1 红薯粉和姜蒜末，1勺酱油，少许盐适量水混合（为方便挂糊，不要太稀了） 2 藕切薄片 3 藕片放红薯淀粉糊 4 锅倒油烧热转中小火，把蘸满红薯粉糊的藕片平铺在锅里煎制，尽量让藕片的小洞里有粉糊，可以把藕片平放锅里时...
很多人喜欢吃，却不会做，下面是小编让你既会吃又会做的方法。喜欢的朋友赶快来看一看学一学吧！很容易的。 食材 鹅蛋 2个 绿豆粉皮 2张 甜面酱 适量 葱 1根 姜 1块 小红尖椒 1个 蒜 4粒 豆瓣酱 适量 大料 几颗 耗油 适量 酱油 适量 青椒 适量 方法/步骤 1 首先得先把姜，葱，小红尖椒清洗干净，这时最起码的，然后把蒜掰好。 粉皮要浸泡一下。 2 然后把姜和小红尖椒切成丝，蒜切成片...
今天给大家介绍下凉拌笋丝的做法，一起看看吧！ 食材 青笋 1根 调料 适量 方法/步骤 1 一根青笋，去皮，擦丝。 2 焯水十秒钟，捞出来控水，凉水过两次。 3 调入，白醋，盐，糖，一点点生抽，香油。拌匀。 4 装盘，撒白芝麻即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
很多人早饭会吃粥，与粥相配的，必然要有咸菜。榨菜或者辣白菜吃腻了，来点不一样的吧！试试我这个快手菜------油香菜。配上粥吃，实在是太美妙了！ 食材 香菜 适量 酱油 半碗 盐 适量 糖 少许 油 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 香菜洗净，锅上放油，油热后放入洗净的香菜。 2 开始翻炒，大概2分钟的时候，香菜就被炒倒了，这时候加入少许的糖和酱油以及适量的盐。 3 继续炒到香菜上了酱油的色...
夏天正是吃茄子的季节，茄子的吃法有很多，下面来分享蒸茄子后拌茄泥的吃法。 食材 茄子 2条 大蒜 2瓣 生抽 一勺 盐 小半勺 食用油 一勺 胡椒 小半勺 糖 小半勺 醋 2勺 蚝油 一勺 方法/步骤 1 准备好茄子，把茄子洗干净。 2 把茄子切成小段，从中间再切开分成两半。 3 全部切好后放盘子里上锅蒸10分钟。 4 在蒸茄子的时候，我们来准备调料汁；先把小葱切好，把大蒜剁碎放碗里， 5...
青椒土豆丝是一道再家常不过的美食了，很多做菜的小白都会从学习炒青椒土豆丝，西红柿炒蛋这些菜谱开始，但是有不少人在做这道菜的过程中都会发现土豆丝炒出来颜色发黑，具体是什么原因呢？让我们一起来看下如何让土豆丝不变黑的秘诀吧！ 食材 土豆 2个 青椒 1个 蒜末 适量 白醋 1勺 盐 适量 方法/步骤 1 首先把土豆去皮，青椒去蒂去籽洗赶紧后分别切成丝备用！ 2 切好的土豆丝放在冷水里面泡10分钟左右...
水果沙拉是减肥人士最爱的食物，里面的水果多种多样而且营养丰富还干吃不胖，下面就来看看水果沙拉怎么做吧。 食材 苹果 2个 哈密瓜 半个 香蕉 2根 火龙果 1个 木瓜 半个 橙子 1个 炼乳 2勺 蛋黄酱 2勺 方法/步骤 1 把水果分别切成块。 2 苹果提前用淡盐水浸泡再切块。 3 蛋黄酱和炼乳调在一起。 4 将沙拉酱倒入水果中。 5 让每个水果丁都挂上沙拉酱。 6 拌匀装盘即可。 END...