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凉拌蒜香苦菜
凉拌蒜香苦菜 食材 苦菜 400g 食用油 少许 蒜末 少许 辣椒 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 苦菜择好,放在水中多洗几遍,捞出沥水。 2 锅内放入适量水,烧沸腾后放入苦菜焯1分钟,捞出备用。 3 锅内放入少许油,放入蒜末、辣椒煸炒出香。 4 盆内放入苦菜,倒入生抽、味精搅拌均匀,倒入蒜末辣椒油拌匀后盛盘。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)...