不知道大家有没有吃过芝麻苗？芝麻苗就是种芝麻长出苗后，去掉的一些小苗。这些小苗很嫩的，还润滑、有点淡淡的香气，顺肠、营养价值很高。而且还是美眉们 最喜欢的减肥佳品！ 食材 芝麻苗 500克 酱汁 适量 食盐 适量 蒜 适量 香油 适量 方法/步骤 1 第一步，把芝麻苗清洗干净，沥干水分备用。 2 第二步，锅中倒入适量的清水，烧开，把芝麻苗到进锅中焯一下。 3 第三步，焯两分钟左右捞出...
家里的西红柿用刀切十字，然后烧水烫一下西红柿，把它的皮去掉，接着西红柿打成汁，放入到锅中慢慢熬制成浓汁，出锅放入柠檬就可以了。 食材 西红柿 500g 冰糖 120g 方法/步骤 1 西红柿切十字刀 清洗干净的西红柿把上面切十字刀，锅中水开后放入西红柿，盖上盖子关火焖两分钟。 2 撕掉西红柿皮 焖好后捞出，我们用手撕掉西红柿的皮，去皮的西红柿切成片，切好后把西红柿放入到破壁机内榨汁。 3...
今天带来的是豆油皮炒莴笋,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 莴笋 1根 干油皮儿 1勺 胡萝卜 少量 蒜 2瓣 姜 2片 油 1勺 盐 少许 酱油 少许 花椒 少许 方法/步骤 1 蒜切片备用、姜末备用。 2 莴笋去皮切丝备用。 3 少量胡萝卜丝用来配色 4 干豆油皮用温水泡软备用。 5 待油温热后，放入姜末和蒜片进行爆锅。 6 爆锅出香后，放入准备好的莴笋丝，快速地翻炒。 7...
西葫芦含有较多维生素C，葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴，润肺止咳，清热利尿，消肿散结的功效，果实作蔬菜。 中医认为西葫芦具有除烦止渴，润肺止咳，清热利尿，消肿散结的功效，对烦渴，水肿腹胀，疮毒以及肾炎，肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用，能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用，能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。 蒜蓉西葫芦是家一道家常菜...
如何做炒山药，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 山药去皮洗净，切成菱形，青蒜切段。 2 热油爆炒葱，翻炒山药。 3 加入调料，青蒜，翻炒出锅即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士...
沙葱土豆泥，超级好吃，超级下饭，居家必备。 食材 土豆 2个 沙葱 适量 青椒 1根 培根 3片 盐 适量 橄榄油 适量 黑胡椒 适量 方法/步骤 1 步骤一： 将培根，沙葱，青椒切碎。 2 步骤二： 土豆切大片，用高压锅压熟。 3 步骤三： 炒锅烧油，加入橄榄油。 4 步骤四： 放入培根炒一会。 5 步骤五...
其实这道素菜最大的特色还是口感极棒，简单一炒，鲜香可口，完全就是下饭神器呀！ 食材 土豆 400g 辣白菜 100g 香葱 2根 盐 2g 食用油 30毫升 方法/步骤 1 准备主要原材料。（辣白菜，也可以选择自已动手做） 2 香葱洗净切碎末，辣白菜改刀切小段。 3 土豆，去皮洗净后切片，用清水多冲洗几遍，沥掉淀粉。 4 锅中倒油，5成热时下土豆片。 5 炒约3分钟，土豆片半透明。 6 下辣白菜...
， 食材 芋头 半个 小米辣椒 2个 黄酒 3勺 糖 3克 香辣豆豉 3勺 生抽 1勺 淀粉 2勺 姜 3片 蒜 6瓣 羊排 500克 方法/步骤 1 羊排切成小块，放入水中清洗，寖泡半小时 2 蒜切沫， 3 羊排清洗干净，用厨房纸，擦干水分，放入姜片，倒入适量黄酒，生抽，加入适 量淀粉，搅拌均匀 4 5分钟后加入香辣豆豉，蒜末，拌匀，放冰箱冷藏半小时，入味 5 芋头洗净，切块，摆入盘中 6...
凉拌莲藕的家常做法有哪些，还是有很多的朋友对于这个并不是特别的了解，今天的这篇经验就聊一聊关于凉拌莲藕的家常做法有哪些的问题，希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 将生莲藕洗净刮皮切片备用，烧开一锅水，将莲藕在沸水中烫过。 2 捞出莲藕，沥干水分，放入碗中，加上葱、姜、蒜、辣椒粉、盐。 3 将油烧热，浇在上面，加入糖、生抽和醋，拌匀即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考...
做凉拌豆腐是一个非常好用的做饭技巧，可以省去做饭发愁的烦恼，但是许多小伙伴还不会，一起来学习一下。 食材 豆腐 100g 香油 10ml 生抽 10ml 糖 10g 蒜 10g 辣椒 20g 香菜 20g 方法/步骤 1 食材列表如趣霜撤下。 2 把蒜，辣椒，香菜切碎晃劫放泰裕入空碗。 3 加入盐，糖，生抽，香油搅拌均匀。 4 豆腐切块摆入盘中，倒入调好的调料搅拌即可。 5 凉拌豆腐就完成了。...
简单美味凉菜——香芹拌香干 食材 嫩芹菜 200克 香干 200克 红辣椒 1个 香油 2小匙 酱油 1小匙 精盐 1小匙 味精 0.5小匙 白糖 0.5小匙 方法/步骤 1 将芹菜洗干净备用。 2 芹菜放沸水中烫一下，快速捞出晾凉，剁成细末备用。 3 把香干放沸水中烫一下。 4 香干捞出切成丝备用，红辣椒切丝。 5 将芹菜和香干放入大碗中，加入精盐、白糖、酱油、香油、味精拌匀即可。 END...
这道萝卜炖粉丝非常简单，首先将粉丝泡软，再将萝卜丝超软后，倒入粉丝，炖熟，就可以了，下面就给大家详细讲解下。 食材 萝卜 1根 红薯粉条 1把 红辣椒 2个 大葱 1/2根 生姜 1块 食用油 5g 老抽 1勺 食盐 1勺 蘑菇精 3g 方法/步骤 1 红薯粉丝用热水泡软洗净捞出沥干备用； 2 红萝卜洗净切丝，备用； 3 干红辣椒洗净去蒂，切丝； 4 姜去皮洗净切丝，葱洗净切丝； ...