简单易学的生活常见问题小教程，教你如何做排骨玉米汤，不再因此而烦恼，让我们一起去看看吧。 食材 排骨 260克 玉米 120克 盐 适量 香油 少许 方法/步骤 1 锅中烧开水，放入排骨。 2 焯出血水捞出洗净。 3 炖碗中放入排骨和切小块的玉米。 4 注入清水，没过食材。 5 大火煮沸后改小火焖炖2小时。 6 放入盐。 7 淋上少许香油拌匀即可。 8 成品图。 END 经验内容仅供参考...
排骨炖玉米有着很高的营养价值，比如排骨里有很丰富的胶原蛋白和钙质，帮助人体维护着骨骼的健康。下面听小编来为你们介绍一下排骨炖玉米的做法。 食材 排骨 500g 玉米 2-3条 胡萝卜 1根 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1 将买回的排骨切成大小适中的段状，并且用水清洗，清除排骨上的血。 2 将胡萝卜及玉米也切成段状。 3 材料全部放入锅中，加水至淹没所有食材。 4 大火将水加热烧开。 5...
今天带来的是鲜虾花甲汤米粉,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 干米粉 180克 花甲 150克 虾 5只 姜 1块 小米椒 2个 葱 1根 蚝油 1勺 生抽 1勺 盐 少许 食用油 1勺 方法/步骤 1 食材 干米粉180克、花甲150克、虾5只、姜1块、小米椒2条、葱1根 2 干米粉装在大碗里，放入热水浸泡20分钟，泡过的米粉可以减少煮的时间。 3 姜切片，葱和小米椒切碎。 4...
当归10g。羊肉洗净切片香菜切末。净切片菜床。锅中放料酒。锅中放水羊肉料酒葱姜盐。当归煮熟放香菜盛。当归煮熟放香菜末盛出即可。 食材 羊肉 100g 水 200g 盐 5g 料酒 10g 葱 10g 姜片 10g 枸杞 5g 当归 10g 香菜 10g 方法/步骤 1 羊肉洗净切片，香菜切末。 2 锅中放水，羊肉，料酒，葱姜，盐。 3 当归，煮熟放香菜末羞帮，盛出即可。 4 总结如毙离下互秤畜。...
猴头菇最突出的一种功效就是养胃了，相信很多的朋友也都吃过或者知道猴头菇做成的养胃饼干和饮品，今天和大家分享的就是用猴头菇做成的养胃排骨汤，不仅能够健胃还能促消化，是一道秋季营养滋补不能错过的好汤。 食材 猴头菇 1个 虫草花 8克 排骨 500克 竹荪 1个 羊肚菌 2个 枸杞 适量 生姜 适量 料酒 适量 食盐 适量 食用油 适量 方法/步骤 1 第一步胆购，首次准备好我们煲汤的食材：排骨...
今天给大家介绍下花菇炖鸭肉的做法，汤汁鲜美，肉质细腻 食材 鸭肉 500克 花菇 2朵 红枣 3颗 枸杞 10棵 生姜 1块 盐 适量 鸡精 少许 油 1勺 酒 适量 方法/步骤 1 备料，鸭肉提前焯水（放生姜，料酒去腥）捞出洗净沥干水分，香菇洗净，红枣，枸杞，生姜切片 2 放入茶籽油 3 加入焯水后的鸭块爆炒 4 少许生姜 5 适量的料酒，煸出香味，即可出锅 6 鸭块倒入电饭煲 7 加入红枣...
新鲜的娃娃菜做的汤，好喝又营养哦～ 食材 娃娃菜 200g 咸鸭蛋 1个 火腿肠 1根 葱花 少量 盐 1勺 方法/步骤 1 娃娃菜洗干净，对半切。 2 火腿肠切丁备用。 3 在一个碗中放入鸭蛋，用勺压碎。 4 大火热油，放入娃娃菜，翻炒。 5 然后加入两碗水，等水煮开，然后放入火腿肠和咸鸭蛋，混合均匀。 6 汁收的差不多了就可以关火，倒入碗中。撒上一些葱花。 完美的娃娃菜汤做好了。 END...
1个西红柿，半个土豆，1小块鸡胸肉，随便一煮，就可以给娃补水补维C。蛋白质满满，营养开胃好吸收，娃一下就扫光啦！ 食材 西红柿 1个 土豆 半个 鸡胸肉 50g 大米 适量 生姜 适量 核桃油 适量 方法/步骤 1 大米清洗下，再下锅大火煮开，转中小火熬粥； 2 将鸡胸肉清洗干净后，切碎，备用； 3 将土豆清洗干净后，去皮，切碎，备用； 4 西红柿切十字，用热水烫一下，取出后切块； ...
鸡血营养价值：营养价值 1.补血 鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。 同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。 2.利肠通便 鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒...
鱼头豆腐汤是一种很常见的家常做法。做法简单，营养丰富，汤味浓厚鲜美。 食材 鲢鱼头或草鱼头 1个 金针菇 2两 嫩豆腐 2块 葱 适量 姜 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 先把配料准备好。葱末和姜各适量，切好备用。 2 把金针菇洗干净，豆腐冲一下水。豆腐要切成小块放着备用。 3 把买回来的鱼头去鳃冲洗干净。一般一个鱼头砍成四瓣也够煮一小锅汤了，我喜欢吃鱼头，所以买了两个。 4...
首先是准备好原料。 比如： 主料：青萝卜1个 山药适量 羊肉适量 辅料：食盐适量 味精少许 葱适量 姜适量 八角2个 胡椒粉（白）适量 植物油适量 原料准备好后就可以开始做了。 工具/原料 主料：青萝卜1个 山药适量 羊肉适量<br> 辅料：食盐适量 味精少许 葱适量 姜适量 八角2个 胡椒粉（白）适量 植物油适量 步骤/方法 1 羊肉切块，入热水汆煮，撇去浮沫...
“冻豆腐不含脂肪，而且营养美味，是一种非常理想的减肥食品。不只是这样，它还含有8种人体所需的氨基酸。因此，常吃冻豆腐的话不仅可以保护肝脏，而且可以促进身体代谢，增强免疫力，并具有排毒养颜、益气补虚的功效。这道牛肉冻豆腐汤，既能起到解馋的作用，使劲吃还不会发胖，就是连吃几顿也没有问题。” 食材 牛肉 500克 冻豆腐 450克 盐 适量 葱姜蒜 适量 胡椒粒 10粒 香菜 适量 料酒 1勺...
竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的佳肴之一~胡萝卜也含有丰富的维生素。外面餐厅食物的干净程度比不上自家做的饭菜，这几乎是人人都知道的事实，人们总喜欢在家里找点人一起吃个饭，烧几个菜。喜欢自己做饭吃的人,一定生活得很幸福吧。有兴趣和我一起变得幸福起来吧~ 食材 春笋 1个 瘦肉 200g 胡萝卜 半根 玉米 1根 盐 适量 姜 3片...